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害怕钻牙和补牙？你可以避免去牙医椅
研究证实了母亲们一直都知道的事情。口腔护理基础知识，如正确刷牙、减少添加糖的摄入量和定期牙科检查有助于防止蛀牙。
不起眼的牙刷是对抗渐进性蛀牙的高效武器。 （来源：Aotaro 通过 Flickr） 一项研究表明，预防性口腔护理可以将令人不快的牙科钻孔和填充需求减少 30-50%。研究结果表明，可以阻止、逆转和预防蛀牙或龋齿，而无需采用几十年来一直主导牙科护理的传统“填充和钻孔”方法。
长期以来，人们认为蛀牙是一种快速发展的现象，处理它的最佳方法是识别早期蛀牙并立即将其清除，以防止牙齿表面破裂成蛀牙。该研究的主要作者，澳大利亚悉尼大学副教授温德尔埃文斯说，在去除腐烂后，受影响的牙齿会用填充材料修复——这个过程有时被称为“钻孔和填充”。
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然而，50 年的研究表明，衰变并不总是渐进的，而且比以前认为的发展得更慢。例如，埃文斯指出，从牙齿的外层（牙釉质）到内层（牙本质）的腐烂平均需要四到八年的时间。他说，在腐烂变成空洞并需要填充之前，有足够的时间来检测和治疗腐烂。据他说，只应在已经明显存在实际齿孔（腔）的地方钻孔和填充牙齿。
研究人员表示，牙医在早期蛀牙部位涂抹高浓度氟化物清漆、注意家庭刷牙技巧、限制餐间零食和含有添加糖的饮料以及特定风险监测有助于预防蛀牙。
这项研究表明需要对牙医处理蛀牙的方式进行重大转变。埃文斯说，我们的研究表明，与目前的做法相比，预防方法具有重大优势。
该研究发表在《社区牙科和口腔流行病学》杂志上。