Alia Bhatt 锻炼、锻炼、训练和饮食计划

Alia Bhatt 的健身格言是适量食用一切食物，并在健身房锻炼身体。经常可以看到 Badrinath Ki Dulhania 女演员与她的粉丝在 Instagram 上分享鼓舞人心的锻炼视频。

Alia Bhatt 在她的日常锻炼和饮食计划方面非常讲究。 （来源：Instagram/aliabhatt）

如果您正在寻找名人健身灵感，那么 Alia Bhatt 的锻炼计划可能会让您想去健身房。当谈到她在银幕上的表演时，她从不懈怠，在保持健康方面绝对不是一个。在名人健身教练 Yasmin Karachiwala 的帮助下，Badrinath Ki Dulhaniya 演员非常努力地获得了今天的健美身材。据报道，她17岁时体重约67公斤，入围首部电影《年度最佳学生》时仅三个月就瘦了约16公斤。

如今，这位 24 岁的女演员经常在 Instagram 上与她的粉丝分享鼓舞人心的锻炼视频，以某种方式记录她的旅程。从在普拉提机器凯迪拉克上锻炼到极其困难的后弯桥、倒立、仰卧起坐和杰克兔，她都做到了。这位美女不喜欢重复锻炼，所以卡拉奇瓦拉让她使用不同的机器，如 corealign、reformer、Wunda 椅、步进桶和 Bodhi 悬挂系统。

就她的饮食而言，她爱吃甜食，是 Pooja Dhingra 的 Le 15 Patisserie 和主厨 Kelvin Cheung 的美味蛋糕的粉丝，但她也是一个坚持纪律的人，这可能是对她最大的帮助。

Bhatt 还相信要适量食用所有东西。最近，她与名人营养师 Rujuta Diwekar 合作进行了 Facebook 直播，在会上她谈到了自己的身体秘密。她打破了追随在线食品趋势的概念，她说，每个人都在谈论无麸质比萨、黑面包和红米，关于减少他们的碳水化合物摄入量，而我在凌晨 4 点吃白面包和黄油。 Rujuta 向我展示了适度食用当地食物是如何健康的。

过去，她甚至在 Instagram 上分享了她享用面包的照片，这对健身狂来说是禁忌。她写道，谁知道一块带有鳄梨、西红柿和荷包蛋的麦芽面包会让我如此开心？

在此处遵循她的健身计划和饮食计划：