你吃树坚果吗？它可能会降低患结肠癌的风险

吃坚果，包括杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃，可以降低结肠癌复发的风险。

吃杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃！ （来源：ThinkStock 图片）

研究人员发现，食用杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃等坚果与显着降低结肠癌复发的风险有关。

对 826 名 III 期结肠癌患者进行的观察性研究表明，每周食用两盎司或更多坚果的人与不食用坚果的人相比，癌症复发的几率降低了 46%，死亡几率降低了 53%。

研究人员对食用坚果特别感兴趣，因为它与降低肥胖、2 型糖尿病和降低胰岛素抵抗的发生率有关。

这些健康状况代表一种能量过剩的状态，每一种都与结肠癌复发和死亡的风险更高有关。

主要研究作者、医学临床研究员 Temidayo Fadelu 说，心脏病和糖尿病领域的大量研究表明食用坚果的好处，我们认为确定这些好处是否也适用于结直肠癌患者很重要。在美国马萨诸塞州波士顿的 Dana Farber 癌症研究所。

Fadelu 说，从化疗中受益的晚期疾病患者经常问他们还能做些什么来减少复发或死亡的机会，我们的研究对改变饮食和身体活动可能有益的想法做出了重要贡献。

该研究结果计划于 6 月 2 日至 6 日在芝加哥举行的 2017 年美国临床肿瘤学会 (ASCO) 年会上公布。

在食用花生或花生酱的患者中，癌症复发和死亡没有相关的减少。

研究作者表示，原因可能是，作为豆类，花生的代谢成分与树坚果不同。

在下一步中，研究人员希望进行一项随机对照临床试验，在研究开始时给出饮食建议，以证明坚果可以减少结肠癌治疗后的复发和死亡。

我们需要研究食用坚果对结肠癌其他阶段（尤其是 IV 期）生存率的潜在积极影响。 Fadelu 说，最终，我们需要了解坚果如何赋予这种保护作用。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。