你打算乘火车旅行吗?以下是您需要遵循的一些基本注意事项

上班前,用肥皂和水洗手,然后戴上口罩。佩戴后,在到达工作场所前不得触摸或取下

当地火车,乘火车旅行,COVID-19 公共交通预防措施,健康,印度快车新闻与其他通勤者保持至少 6 英尺的距离,避免成群结队。 (来源:Pixabay)

由于担心 COVID-19 感染肆无忌惮地传播,公共交通在今年最长的时间内对公众关闭,尤其是在封锁期间。但随着人们开始了解病毒的性质并采取适当措施保护自己的安全,这些限制在过去几个月有所放松。



如果您正在寻找 当地火车旅行 到你的工作场所和回来,你需要非常谨慎。 Kalyan Fortis 医院的首席重症医师 Sandeep Patil 博士与我们分享了一些安全指南 indianexpress.com .请继续阅读以了解它们是什么。



出行前:



* 保持更新: 查看火车时刻表,这样您就可以在非高峰时段以及您喜欢和方便的时间段安排您的旅行。

* 按顺序获取您的通行证/门票: 如果可能,请获取电子通行证/电子机票,这样您就不必排长队等待领取旅行证件。选择进行非接触式预订和付款。



* 预测您的旅行需求: 随身携带一个三层口罩、一个洗手液和一些消毒湿巾。在密封袋中多放几个口罩,以便在口罩变脏时更换。



* 准备: 上班前,用肥皂和水洗手,然后戴上口罩。佩戴后,在到达工作场所之前不应触摸或取下它。出门前戴上手套,因为如果您最终接触到门把手、栏杆等,这些手套会起到屏障的作用。手套可以在到达工作场所后妥善处理。如果您没有戴手套,请确保在运输过程中不要触摸您的脸,并在上班后彻底洗手。

旅行期间:



* 避免接触经常接触的表面 如售票机、扶手、电梯按钮和长凳。如果您确实触摸了这些表面,请立即用肥皂和水洗手或使用含 60% 酒精的消毒剂。



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* 遵循社交距离准则: 与其他通勤者保持至少 6 英尺的距离,避免成群结队。如果可能,考虑在您和其他乘客之间跳过几个座位。遵循铁路张贴的指示站或坐的位置,排队的位置以及出口标志的标志。

* 在火车站使用公共浴室: 使用公共浴室后,用肥皂和水洗手至少 20 秒。



* 在车站购买食物和水: 随身携带自己的水瓶和食品包,不要接受或向其他通勤者提供水瓶。如果您最终在火车站购买食物或水,请支付非接触式或零钱。上下班途中避免摘下口罩吃喝;相反,等到你到达你的工作地点。



* 避免随地吐痰。 这是一个严格的禁忌!

到达办公室后:



* 手卫生: 旅行结束后,请消毒双手。到达工作场所后,用肥皂和水洗手至少 20 秒。



* 口罩卫生: 取下旅行时戴的口罩,换上新的。以前戴过的口罩可以放入密封袋中清洗或丢弃

* 避免在自助餐厅拥挤: 在工作中,避免在午餐时间一起吃饭,并在食堂保持安全距离。

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以上文章仅供参考,不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题,请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。