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晒太阳以降低胰腺癌风险
低水平的维生素 D 可能会增加患胰腺癌的风险，因为这种疾病的发病率在阳光最少的国家最高。
低水平的维生素 D 会增加患胰腺癌的风险（来源：Thinkstock Images） 一项研究表明，低水平的维生素 D 可能会增加患胰腺癌的风险，因为在阳光最少的国家，这种疾病的发病率最高。
第一作者塞德里克·加兰 (Cedric Garland) 说，如果您生活在高纬度地区或云层密布的地方，则一年中的大部分时间都无法制造维生素 D，这会导致患胰腺癌的风险高于正常水平来自加州大学圣地亚哥分校医学院。
根据这项研究，居住在赤道附近阳光充足国家的人，其胰腺癌的年龄调整发病率只有居住在赤道附近的人的六分之一。
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Garland 指出，阳光不足的重要性强烈表明——但并未证明——维生素 D 缺乏可能会导致胰腺癌的发展。
当皮肤直接暴露在阳光下时，身体会自然产生维生素 D。有限的食物也含有维生素 D。虽然鲑鱼和金枪鱼等脂肪鱼是很好的来源，但奶酪和蛋黄提供少量。
研究人员研究了来自 107 个国家的数据，同时考虑了国际差异和可能的混杂因素，例如饮酒、肥胖和吸烟。
加兰说，虽然这些其他因素也会导致风险，但即使在考虑到这些因素后，与云量调整后的阳光强烈的反向关联仍然存在。
根据世界癌症研究基金会的数据，胰腺癌是世界上第 12 位最常见的癌症。
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北美和欧洲的发病率最高；非洲和亚洲最低。
该研究发表在类固醇生物化学和分子生物学杂志上。