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舒适的食物有助于对抗孤独：研究
感觉孤独？喝一碗鸡汤或吃一些土豆泥和奶酪通心粉。
感觉孤独？喝一碗鸡汤或吃一些土豆泥和奶酪通心粉，因为一项新的研究声称舒适的食物有助于对抗孤独。
这项研究发表在《心理科学》杂志上，虽然这些让人感到幸福或满足的食物可能对动脉有害，但它们对心脏和情绪有益。
该研究的主要作者、布法罗大学的研究生乔丹·特罗伊西 (Jordan Troisi) 说，就我个人而言，食物一直在我的家庭中发挥着重要作用。
这项研究来自他的合著者 Shira Gabriel 的研究计划，该计划着眼于使人们感到归属感的社会替代品和非人类事物。
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有些人通过观看他们最喜欢的电视节目来消除孤独感，而另一些人则通过与名人或电影角色建立虚拟关系，或观看亲人的照片和纪念品来消除孤独感。
Troisi 和 Gabriel 想知道安慰食物是否可以通过让人们想起他们最亲近的人和最亲爱的人来产生同样的效果。
在一项实验中，为了让参与者感到孤独，研究人员让他们写了六分钟关于与亲近的人打架的故事。其他人则被赋予了情感中立的写作任务。
然后，每个组中的一些人写下吃舒适食物的经历，而其他人写下吃新食物的经历。最后，研究人员要求参与者完成有关他们孤独程度的问题。
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写与亲近的人打架的事情让人感到孤独。但是那些在他们的关系中通常很安全的人——这是在实验前评估过的——能够通过写一篇关于安慰的 foo 来拯救自己从孤独中解脱出来。
Troisi 说，我们发现舒适食品是与我们亲近的人始终相关的食物。
稍后再考虑或食用这些食物可以提醒那些亲近的人。
在他们关于舒适食物的文章中，许多人写了与家人和朋友一起吃饭的经历。
在另一个实验中，在实验室里吃鸡汤让人们更多地思考人际关系，但前提是他们认为鸡汤是一种安慰食物——这个问题在实验之前很久就被问到了，还有许多其他问题，所以他们不会记得它。
Troisi 说：在每个人的日常生活中，他们都会经历压力，通常与我们与他人的联系有关。
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舒适的食物可以作为一种现成的、简单的资源来弥补孤独感。记住这项新研究，人类似乎可以找到多种方式来感觉我们与他人有联系。