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牙科检查：保护牙齿免受蛀牙的三种方法
重要的是要记住我们的嘴是低维护的，但由于它暴露在如此多的环境中，照顾它可以使我们受益
空洞的形成是通过称为脱矿质的过程。 （照片：盖蒂/Thinkstock） 虽然是健康的一个极其重要的方面，但并没有多少人认真对待口腔卫生。鼓励每天刷牙两次，使用牙线也是如此。但很少有人遵循。当您感到疼痛或情况超出您的控制时，与其去看牙医，定期去看牙医可以帮助您更好地了解您的牙齿。请记住，牙齿健康最终与您的整体健康有关。
牙洞是儿童和成人常见的问题。在这个节日期间，当您大口吃甜食时，也要记得时常清洁牙齿。事实上，修复牙科医生、种植学家和微笑设计专家 Diksha Batra 博士解释了保护牙齿免受蛀牙的三种简单方法：继续阅读。
1. 良好的口腔卫生
口腔卫生是主观的，令人惊讶的是，我们认为早上用旧刷子和少许牙膏刷几秒钟就足以保护我们的牙齿免受我们在当天晚些时候使它们受到的所有事物的伤害-医生说，糖果、吸烟，甚至不应该进入我们嘴里的东西。
据她说，重要的是要记住我们的嘴是低维护的，但由于它暴露在如此多的环境中，照顾它可以使我们受益。所需要的只是使用正确工具的卫生程序：
– 电池供电的刷子。
– 牙医推荐的牙膏，可保护牙齿和牙龈。
– 可以帮助您清洁牙齿之间的水牙线。
– 一种舌头清洁器，可将口腔中的细菌浓度保持在较低水平。
您是否定期去看牙医？ （照片：盖蒂/Thinkstock） 2. 牙科护理产品中含有氟化物
氟化物虽然被误传，但具有明确的预防益处，并且是正确浓度的牙齿卫生产品的重要组成部分。 Batra 博士说，一定要检查漱口水和牙膏的成分是否含有氟化物，氟化物可以通过形成细菌排斥涂层并保护牙齿中的钙免受酸性分解来为您提供额外的蛀牙保护。
3. 处理脱矿质
我们很幸运，牙釉质是世界上仅次于钻石的最坚硬的物质之一。蛀牙的形成是通过称为脱矿质的过程形成的，脱矿质受食物存在的时间、产生的细菌浓度以及开始浸出牙釉质的酸性副产品的影响。医生警告说，如果这个过程及早发现，那么它甚至可以逆转，无需任何钻孔即可修复牙齿。
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