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饮食日记：您不能将 1.5 型糖尿病归咎于家族史
我们都知道糖尿病有两种类型——1 型糖尿病也称为青少年糖尿病或 IDDM（胰岛素依赖型糖尿病），发生在儿童时期；2 型糖尿病也称为成人/成熟期发病或 NIDDM（非胰岛素依赖型糖尿病） )，顾名思义，这发生在成年人身上，与穷人有关
LADA 的治疗最初可能涉及饮食、运动和药物治疗，但最终需要进行胰岛素治疗。 我们都知道糖尿病有两种类型——1 型糖尿病也称为青少年糖尿病或 IDDM（胰岛素依赖型糖尿病），发生在儿童时期；2 型糖尿病也称为成人/成熟期发病或 NIDDM（非胰岛素依赖型糖尿病） )，顾名思义，这发生在成年人身上，与不良的生活方式和肥胖有关。
现在，一种称为 LADA（成人潜伏性自身免疫性糖尿病）或 1.5 型糖尿病的新型糖尿病已被确认。它介于 1 型和 2 型糖尿病之间。 LADA，也称为 MODY（青少年发病型糖尿病），是一种儿童糖尿病，发生在 30 岁以上的成年人身上。在这种类型的糖尿病中，身体会破坏自身产生胰岛素的胰腺β细胞。
LADA 于 1993 年首次被发现，用于描述成人缓慢发作的儿童糖尿病（1 型）。近 80% 的 LADA 患者最初被误诊为 2 型糖尿病。患有 LADA 的人通常不肥胖、瘦弱甚至体重过轻，而有些人可能超重或轻度肥胖。通常患有 LADA 的人可能有也可能没有 2 型糖尿病家族史，但可能有其他自身免疫疾病的家族史，例如甲状腺、关节炎、麸质相关疾病和乳糜泻。他们检测出某些 2 型糖尿病中不存在的自身抗体呈阳性。
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LADA 的治疗最初可能涉及饮食、运动和药物治疗，但最终需要进行胰岛素治疗。虽然 LADA 最初似乎对生活方式和药物有反应，就像 2 型糖尿病一样，但它不会停止或减缓 β 细胞破坏的进程，人们最终会变得依赖胰岛素。
管理 LADA 的饮食建议包括减缓疾病进展、控制体重和维持最佳血糖水平。已发现含有抗炎食物和营养素的高纤维、低升糖指数饮食很有用。
在过去几年中，证据支持某些营养素的保护作用，包括维生素 D、维生素 A、维生素 C、硒、镁、锌、omega-3 脂肪酸、益生元、益生菌、谷氨酰胺（一种氨基酸）和自身免疫条件下的黄烷醇（预防疾病的植物化学物质）。几项动物和人类研究表明，富含 omega-3 脂肪酸（鱼和亚麻籽中的脂肪）的饮食在控制自身免疫性疾病方面发挥作用。还发现无麸质饮食具有保护作用。