你认识有受害者心态的人吗？寻找这些迹象

有受害者情结的人相信坏事是不可避免的，而且会不断发生在他们身上。

一个有受害者情结的人相信整个世界都在那里让他们失望。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

在生活中，您可能会遇到一个沉溺于自怜并声称自己是环境、人和环境的受害者的人。这些人对生活的理解和看法略有不同，因为他们相信没有好事会发生在他们身上，因为外面的世界会让他们陷入困境并欺负他们。你可能一开始同情他们，但很快就会变成沮丧和烦恼。如果所有这些读起来都很熟悉，那么您已经与/仍在与具有受害者心态的人打交道，有时被称为“受害者综合症”或“受害者情结”。找出它是什么。

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从广义上讲，具有受害者情结的人认为坏事是不可避免的，并且会不断发生在他们身上；应归咎于外部因素和环境；他们所做的任何事情都不会带来改变，也不会对任何人的生活产生任何影响，因此尝试毫无意义。人们将受害者心态与具有负面含义的“受害者卡”等术语联系起来。

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请记住，有一些基本的迹象表明您正在与之互动的人是否患有受害者情结。

* 他们从不为自己的行为负责，而是将责任归咎于某人或某事。缺乏责任感使他们想出了借口，因此，他们无法从导致他们痛苦的任何事情中成长起来。

与有受害者情结的人打交道可能会令人沮丧，但您必须向他们表示同情。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

* 他们对寻找解决方案不感兴趣，给别人一种他们正在享受混乱的印象。因此，即使您主动提出帮助他们，他们也不会表现出很少或根本没有兴趣。他们似乎只对为自己感到难过感兴趣。

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* 他们做了很多消极的自我对话。这源于他们相信没有好事会发生在他们身上。所以，他们可能会试图责怪别人不够关心。

* 他们也缺乏自信，因为在他们的脑海中，他们“还不够”。因此，他们不会为找到梦想的工作而努力，因为他们怀疑自己。就好像他们说服自己自己无能为力，从而屈服于环境。

* 他们不仅让别人受挫，也让自己受挫。结果，他们可能会经历突然的爆发和爆发，孤独和孤立。

了解并非每个人都喜欢显着降低。有时受害者情结可能源于过去的创伤、反复的背叛等。建议他们去寻求专业人士的帮助。向他们展示同情心，但同时也要划清界限。