当有人告诉你时不要相信它 - 不,你不能这样做 我在某处读到,到我们 18 岁的时候,我们已经被告知 148,000 次这样的短语:
不,你不能这样做
这是非常困难的,艰难的或不可能的
你没有技能或才能
不值得努力
这不会给你幸福
难怪,我们第一次尝试任何东西时都会感到如此恐惧。人们放弃了太多的目标和梦想,只是因为有人对他们或他们的激情发表了负面评论。
负责您的内部沟通。
期望别人说积极的话来鼓励我们实现目标、梦想和激情,这几乎是愚蠢的。然而,完全掌握在我们手中的一件事是激励自己完成我们的使命。我们对自己的目标所说的话决定了我们是否会为实现目标而采取任何行动,还是在看到第一次失败时就放弃。我们总是可以围绕我们的目标设计一个肯定,并在一天中不断对自己重复。这就像服用充满信心和积极性的维生素药丸。一段时间后,我们的潜意识接受了我们的肯定,许多创造性的想法和机会开始出现在我们的生活中。
在为自己创造肯定时要记住三件事:
1) 像口头禅一样保持简短,以便您可以快速记住并重复它。理想情况下,它应该是大约一个句子长。
2)肯定句中的用词对你来说应该是有情感内涵的,应该是发自内心的。
3)肯定的性质应该是肯定的,不应包含和否定的提及。它应该是关于“你想要发生的事情”,而不是关于“你不想发生的事情”。例如,应该使用“我想变得富有”而不是“我不想变穷”。
请记住,您与自己交谈的方式反映在您的感受中。你的感受创造你的行为,你的行为创造你的结果。
作者是一位专业励志演说家,也是《爱你的妈妈和退休的年轻》、《NLP 成功的 60 个关键》等 5 本书的畅销书作者。
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