拥抱脆弱的力量：Brené Brown

拥抱我们的弱点并不可耻，因为人们无法麻木这些感受。

作为漏洞研究人员，Brené Brown 研究人与人之间的联系以及我们同情、归属、爱的能力，他谈到了为什么会发生真正的联系，我们必须让自己被看到，真正被看到。

休斯顿大学社会工作研究生院的研究教授布朗说，脆弱是羞耻和恐惧的核心，也是我们为价值而奋斗的核心，但它似乎也是快乐、创造力、归属感和爱的发源地。 .

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布朗花了十多年时间研究脆弱性、勇气、真实性和羞耻感，他在社交媒体上询问人们如何定义脆弱性。她告知，在一个半小时内，她收到了 150 条回复。

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为什么我们要在脆弱性上如此挣扎？当我们麻木这种感觉时会发生什么？她解释说，如果不麻木我们的情绪，就无法麻木那些痛苦的感觉。你不能选择性地麻木。所以当我们麻木那些，我们麻木喜悦，麻木感恩，麻木幸福。然后，我们很痛苦，我们在寻找目的和意义，然后我们感到脆弱，所以我们有几瓶啤酒和一个香蕉坚果松饼。它变成了这个危险的循环。

正如布朗在这次鼓舞人心的演讲中所解释的那样，答案是拥抱脆弱性。