在这个季风中预防阴道感染的专家指南

Deepthi Ashwin 博士说，阴道念珠菌病是季风期间女性最常见的感染

以下是在季风期间预防阴道感染的方法。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

不可否认，季风使酷暑得到喘息。但雨季也会影响免疫力，尤其是 女性 班加罗尔里士满路 Fortis La Femme 医院 MBBS、MS(OBG) 高级妇产科医生 Deepthi Ashwin 博士说，这使她们容易受到各种阴道感染，包括尿路感染。

此外，大气湿度也会加速其他细菌或真菌感染。阴道念珠菌病是最常见的 感染 女性在季风期间所经历的，她告诉 indianexpress.com .

阴道感染的一些常见症状是

*私处皮疹
*阴道/外阴瘙痒
* 阴道 释放
*私处周围发红/肿胀
*阴道酸痛
*性交或小便时有灼烧感

预防阴道感染

虽然在季风期间很常见，但影响生殖器区域的细菌和真菌感染当然是可以避免的。

保持良好的经期卫生，避免阴道感染。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

保持良好的个人卫生

用温水清洁您的私人区域，避免使用任何香皂。每天清洁生殖器区域两次。不要冲洗 阴道 .冲洗包括从内部清洁阴道，这会破坏保护性细菌。

小便后擦拭并保持生殖器区域干燥

打扫 生殖器 区域从前到后，防止细菌从肛门进入阴道。避免使用含有化学物质的湿巾擦干该区域，普通卫生纸应该可以。

阴毛起保护作用

它可以防止细菌传播并降低感染风险。它还可以减少性交过程中的摩擦并防止细菌传播。重要的是在性交前后排尿，以减少细菌的生长并防止感染。性交后清洁生殖器区域。避免使用女性 卫生洗涤 .

穿透气的衣服

棉质内衣是预防阴道感染的最佳选择。紧身内衣会减少气流并增加刺激和发生皮疹的风险。透气内衣保持生殖器通风并帮助其保持干燥。避免佩戴 紧的 低身裤或短裤或紧身牛仔裤，因为它们会减少通风并在阴道区域保留汗水，从而导致皮疹和感染。

不要长时间穿着湿衣服，因为它们会增加水分含量并增加皮肤感染和皮疹的发生率。它还充当有机体的温床，并增加感染的机会。

保持良好的经期卫生

无论浸水情况如何，每四小时更换一次卫生巾，每两小时更换一次卫生棉条。改变 月经 每八小时一杯。不要使用有香味的垫子。由于湿度增加，卫生巾通常会增加皮疹的发生率，并可能导致阴道感染。卫生棉条会导致阴道干燥并增加感染的发生率。应尽可能使用月经杯。

保持充足的水分

在季风期间，水和盐会从我们的身体中迅速流失，这会导致生殖器区域出现刺激和灼热感。确保您每天至少饮用 2 至 3 升水，这有助于维持阴道 pH 值并降低感染风险。住得好 水合的 还可以防止尿路感染。

吃豆腐

它有助于维持阴道pH值。

总之，确定您的个人风险因素并改变生活方式以降低阴道感染的风险。 Deepthi 博士提到，不要自行用药，而是去看可以诊断并开出适当治疗方案的医生。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。

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