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生育问题？不要不吃早餐！
早上吃更多的卡路里，而不是晚上，可以帮助解决生育问题。
一项新的研究发现，吃一顿好的早餐可以帮助女性克服不孕症。
研究人员说，早上摄入更多卡路里，而不是晚上，可以帮助解决生殖困难。
耶路撒冷希伯来大学和特拉维夫大学的研究人员进行的研究发现，一顿丰盛的早餐可以提高月经不调女性的生育能力。
该研究调查了进餐时间是否会影响因多囊卵巢综合征 (PCOS) 而月经不调的女性的健康。
PCOS 影响了大约 6-10% 的育龄妇女，影响了她们的生育能力。
这种综合征会产生对胰岛素的抵抗，导致男性性激素（雄激素）增加，还会导致月经不调、头皮脱发，但体毛增加、痤疮、生育问题和未来的糖尿病。
该实验在 Wolfson 医疗中心进行，为期 12 周，共有 60 名女性参与。这些女性年龄在 25 岁到 39 岁之间，身体消瘦，BMI（体重指数）小于 23，并且患有多囊卵巢综合征。
这些女性被分为两组，每天可以摄入约 1,800 卡路里的热量。两组之间的差异在于他们最大餐的时间。
一组在早餐时吃掉了他们最大的一餐，大约 980 卡路里，而另一组在晚餐时。研究人员想检查卡路里摄入的时间表是否会影响患有 PCOS 的女性的胰岛素抵抗和雄激素的增加。
调查结果显示，吃一顿丰盛早餐的那组人的结果有所改善。葡萄糖水平和胰岛素抵抗下降了 8%，而第二组（晚餐）则没有变化。
另一项发现表明，早餐组的睾酮（雄激素之一）水平下降了近 50%，而晚餐组的水平保持中性。
此外，早餐组女性的排卵率明显高于晚餐组，说明吃一顿丰盛的早餐可以提高多囊卵巢综合征女性的生育水平。
该研究发表在《临床科学》杂志上。