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梅根·马克尔 (Meghan Markle) 遵循的五个健康习惯可以帮助您保持体形
萨塞克斯公爵夫人最近生下了男婴阿奇·哈里森·蒙巴顿-温莎，她在产后近 48 小时走出家门时，穿着束腰风衣看起来很可爱。
梅根马克尔最近生了一个男婴。 （来源：美联社照片） 苏塞克斯公爵夫人梅根马克尔相信健康的生活方式并不是什么秘密。这位前演员于 5 月生下了男婴阿奇哈里森蒙巴顿 - 温莎，当她在产后近 48 小时走出去时，穿着束腰风衣看起来很可爱。
如果您也希望过上健康的生活方式，那么梅根·马克尔 (Meghan Markle) 遵循的这些健康习惯可能会帮助您保持体形。
* 虽然王室不会向媒体谈论他们的饮食，但作为演员的马克尔经常被发现拿着她的瑜伽垫。这暗示她相信练习瑜伽可以过上健康的生活方式。在她的博客中，她还透露她的母亲是一名瑜伽老师，他们喜欢一起锻炼。
* 在接受美国脱口秀节目采访时 今天 她谈到了她对绿色饮料的热爱，以及她如何更喜欢放弃浓缩咖啡而选择羽衣甘蓝、菠菜和苹果冰沙。
* 过去，她还透露她更喜欢在一周内吃纯素饮食，但在周末则喜欢吃动物产品。
黑色蜘蛛，背部有棕色条纹
* 在接受采访时 诶！消息 餐厅 Revitalize 的老板分享说，Markle 过去经常光顾并选择使用冷冻和捣碎的巴西莓果制成的巴西莓碗。它通常用作碗中的冰沙，通常在上面放上格兰诺拉麦片和香蕉，然后与其他水果和瓜拉那糖浆混合。
* 公爵夫人经常谈到她对烹饪的热爱。作为她努力吃大量蔬菜的一部分，她曾说过蔬菜是她的零食的支柱。与 今天 ，她解释说，鹰嘴豆泥胡萝卜是她的最爱之一。