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从抑郁到焦虑：公开谈论自己与心理健康问题的名人
今年，在 10 月 10 日的世界精神卫生日，这里有一些名人，他们勇敢地与精神健康障碍作斗争，并随后也激励了其他人。
从焦虑到抑郁，许多名人都对心理健康敞开心扉。 （来源：Getty Images/Thinkstock） 最近，几位名人公开谈论了他们与心理健康问题的斗争。他们勇敢地接受了从焦虑到抑郁的各种问题。世界卫生组织估计，每 40 秒就有一人因自杀而丧生。
今年，在 10 月 10 日的世界精神卫生日，这里有一些名人，他们勇敢地与精神健康障碍作斗争，并随后也激励了其他人。
迪皮卡·帕度柯妮
Deepika Padukone 创立了一个基金会来谈论心理健康。 （照片：Deepika Padukone/Instagram） 这 帕德玛瓦 演员在谈到她在职业生涯的顶峰时与抑郁症的斗争时引起了不小的轰动。
生长在沙漠中的植物
2017 年在新德里的一次活动中，Padukone 回忆起她的经历说：“两年前，我的家人来看我。他们正要离开，我一个人蜷缩在卧室里。我妈妈走进来问是否一切都好，我说是。她又问我是因为工作还是其他什么事情困扰着我，我说没有。她问了我很多次，我都觉得自己哽咽了，我哭了……我想告诉我妈妈，如果没有你，我不会在这里。谢谢你一路陪着我。感谢我的姐姐、我的父亲和给我极大支持的朋友们。
如今，她是心理健康问题的热心支持者，还创立了“生活、爱、笑基金会”，以减少耻辱感并提高人们对抑郁症的认识。
阿努什卡·夏尔马
Anushka Sharma 一直直言要与焦虑作斗争。 （照片：脸书/Anushka Sharma） 2017 年， 主不会为我而死 乔迪 演员在回应她在推特上发表的有关抑郁症的言论时说，她患有焦虑症。
我有焦虑症。我正在治疗我的焦虑。我正在服药治疗我的焦虑。我为什么要说这个？因为这是完全正常的事情。这是一个生物学问题。我家也有过抑郁症的案例。越来越多的人应该公开谈论它。没有什么可耻的，也没有什么可隐瞒的。如果你一直胃痛，你不会去看医生吗？就这么简单。 Anushka Sharma 说，我想让这成为我的使命，消除任何耻辱，教育人们这方面的知识。
哟哟哈尼·辛格
说唱歌手 Yo Yo Honey Singh 公开了他与躁郁症和酗酒的斗争。 （来源：档案照片） 说唱歌手 Yo Yo Honey Singh 提到他患有一种叫做双相情感障碍的疾病。这位歌手，以他的歌曲而闻名，例如 代尔代尔 和 安格雷兹节拍， 在与躁郁症和酗酒进行了 18 个月的长期斗争后，他在宝莱坞卷土重来。
春天开紫色花朵的树
我现在变得更强大了。我在生活中从未遇到过这样的问题，但当它发生时，我有家人支持我并帮助我战斗并摆脱它，引用辛格的话说。
赫里尼克·罗斯汉
赫里尼克·罗斯汉 (Hrithik Roshan) 谈到了为什么不应该污名化抑郁症。 （来源：档案照片） 赫里尼克·罗斯汉认为，抑郁症应该被视为一种正常的事情，绝不能被污名化。在 2016 年孟买的一次活动中，这位演员被引述说，我经历过抑郁，我经历过困惑，就像我们所有人一样。这是很正常的事情。我们都会经历起起落落。当你经历一次失败时，最重要的是思路清晰。有时，您的大脑会接管一切，让您产生不想要的想法。
数以百万计的人不知道他们可能患有某种并非他们的错的临床疾病。没有什么应该让人感到尴尬的。膝盖、肘部、背部或颈部的问题是我们不可原谅的话题。但是，当我们要经历深度焦虑、抑郁、混乱、困惑或成瘾行为时，即使我们知道自己正在经历这些，我们也不允许自己谈论与大脑有关的问题。正是因为我们从出生起就受到了制约，所以才会感到尴尬。我们需要消除这种污名。我们需要让自己自由。赫里尼克补充说，我们需要教育人们。
施拉达·卡普尔
Shraddha Kapoor 分享了焦虑对她的影响。资料来源：Shraddha Kapoor/Instagram） 2019 年 9 月，施拉达·卡普尔 (Shraddha Kapoor) 公开表示自己面临长达六年的焦虑问题。她在社交媒体帖子中说，你需要接受焦虑并用很多爱来对待它。这位32岁的演员表示，2013年《阿什奇2》上映后，她经历了疼痛，没有任何生理诊断。
在接受采访时 粉红别墅 她说，我什至不知道什么是焦虑。很长一段时间我们都不知道。就在 Aashiqui 2 之后，我有这些焦虑的身体表现。在没有生理诊断的情况下会发生这种疼痛。我们做了很多测试，但医生报告中的我没有任何问题。这很奇怪，因为我一直在想为什么我会感到疼痛。然后我一直问自己为什么会这样。
但是现在，她找到了处理它的最佳方法，她补充说，今天，我仍在处理它，但它已经变得比以前好得多。此外，你必须在某个地方拥抱它。你必须接受它作为你自己的一部分，并以大量的爱接近它。这产生了很大的不同。不管你有没有焦虑，你总是需要了解你是谁或你代表什么。