热门职位
园艺可以使老年人保持更健康
研究结果表明，每天花超过 3 小时做家务，每晚睡眠少于或多于 7 小时的老年女性身体健康的可能性较小。
研究人员发现男性花时间从事园艺和维护工作，这在精神上非常刺激。 （来源：Thinkstock 照片） 一项研究发现，沉迷于园艺不仅可以让老年人保持活力，还可以促进他们的健康和心理健康。
研究结果表明，每天花超过 3 小时做家务，每晚睡眠少于或多于 7 小时的老年女性身体健康的可能性较小。
白雪松与红雪松树
然而，研究人员发现，类似的标准对老年男性的健康没有影响。
据《每日邮报》报道，这是因为老年女性花更多时间做重复的家务，如清洁和烹饪，而男性则花更多时间从事园艺和维护工作，这在精神上非常刺激。
两性健康的差异可能与女性倾向于做的家务类型有关，这是更多重复性和日常工作，例如清洁和烹饪。德国莱布尼茨预防研究和流行病学研究所的研究员 Nicholas Adjei 认为，虽然这可能对健康有一些有限的好处，但它不是很活跃，不是真正的锻炼，也不是很刺激精神，这与身体健康有关。引述该报的说法。
男人做更多的家务活，比如园艺和维护。体力消耗有益于健康，园艺涉及挖掘、割草和搬运土壤。 Adjei 补充说，我们认为园艺和修理东西也可能比清洁更令人愉快。
在这项研究中，研究人员调查了 36,000 多名养老金领取者，他们报告了他们的日常活动和总体健康状况。健康度是根据参与者对问卷的回答来计算的，他们在问卷中按照从差到很好的五分制对自己的健康状况进行评分。
结果表明，即使剥夺了会影响人们健康的睡眠，男性在家工作时也会显得更健康。
年复一年地绽放的花朵