用这五个简单的技巧来获得清晰的皮肤

今年你有哪些护肤决心？

这些简单的习惯可以改变你的护肤游戏。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

新的一年来了，如果您已下定决心在 2021 年照顾好您的皮肤和您的健康，那么您来对地方了。

今天，我们从皮肤科医生 Geetika Mittal 博士那里获得了一些简单的护肤决议，他分享了一些可以改变世界的基本护肤习惯。

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Geetika Mittal Gupta 博士 (@drgeetika) 分享的帖子

米塔尔博士说：遮瑕膏很棒，但为了从内部发光，你可能需要养成一些基本的护肤习惯。这里有 5 个简单的方法来让你在新的一年保持干净的皮肤。将此视为您的 2021 年决议。

别忘了洗脸

米塔尔博士说，无论您是否化妆或患有粉刺，睡前洗脸都很重要。这是因为，无论您白天在家还是外出，您的脸上都会积聚污垢和污垢。睡前洗脸，有助于清洁毛孔，让呼吸顺畅。

永远不要跳过你的保湿霜

无论季节如何，都必须全年遵循这一点。保湿霜有助于保护皮肤屏障，任何有效护肤程序的基石都有一个原因：您的皮肤需要水。保湿霜实际上有助于从空气中吸收水分并将其带入皮肤。皮肤科医生分享说，它们还可以在透明质酸等成分的帮助下帮助皮肤细胞保持这种新的水分。

定期去角质

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干性皮肤的人每周可以去角质一到两次，而油性皮肤的人肯定需要更多去角质。但是，永远不要过度去角质，因为它会导致发红和刺激。

确保你的手机干净

我们几乎没有注意到我们的手机会变得多脏，每次我们通过电话交谈时，它都会使皮肤处于危险之中。不用说，您必须定期清洁手机。米塔尔博士补充说，使用任何含有 40% 酒精溶液的水性清洁剂擦拭您的手机。

戴上棉质口罩

那些漂亮的缎面和蕾丝面罩肯定很适合你的装束，但 2020 年带来了一个全新的护肤问题—— 掩码。 一世戴上棉质面罩将有助于您的皮肤呼吸。皮肤科医生说，透气面料，如棉，最适合皮肤对口罩敏感的人。