“很高兴我不再是青少年了”：蒂斯卡·乔普拉 (Tisca Chopra) 在成长过程中应对荷尔蒙变化

'[Period]仍然是一个禁忌，当我们谈论各种各样的事情时，我们不谈论这个。我想知道为什么，”这位演员在最近的一次聊天中告诉 indianexpress.com

这位演员兼作家说她是一个直言不讳的人，并且与她八岁的女儿进行了各种适合年龄的谈话。 （照片：Instagram/@tiscaofficial）

在 Instagram 上，她的个人简介写着“演员、电影制片人、作家”，虽然她是所有这些，但她也是一位深爱问题的溺爱母亲，她深切关注问题并在上面写作，希望它能改变某人的生活。在她的最新著作《 我怎么了？ ’ Tisca Chopra 强调了一个在该国仍被视为禁忌的话题——青春期和经期。

随着年轻女孩步入成年，有许多经历让她们感到困惑。从粉刺到汹涌的情绪和荷尔蒙，他们对自己的身体有无数的感受，他们所需要的只是有人帮助他们度过这些充满挑战和基础的岁月，并告诉他们自我价值。

在她的书中，演员和作家试图做到这一点，并希望她明智而可行的想法能够帮助那些真正感到迷茫的人。

在独家互动中 indianexpress.com 最近，Tisca 谈到了这个想法是如何产生的，除其他外，还谈到了她自己的成长经历、她作为母亲的生活等等。

摘录：

开着大红色花朵的树

是什么萌生了这本书的想法？

我从学生时代就认识我的编辑 Vidhi Bhargava。她来找我说她想为年轻女孩写一本书，因为我女儿八岁了，她认为我是完美的人；另外，因为我在这之前写过另一本书，‘ 行事聪明 '.虽然我认为这是个好主意，但我不知道在锁定期间我是否有足够的带宽来编写它。 [Vidhi] 说这实际上是最佳时机。当我开始写作时，我更多地参与其中——它发展了自己的生活，而且非常有趣。

我研究了很多，甚至和我的女儿和她的朋友，以及一些母亲交谈过。当我的女儿进入青春期时，它为我做了很多准备。

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长大了，你自己的经历是怎样的，处理青春期？

没有那么多信息。这是一件相当“安静的事情”，因为没有人过多谈论它。虽然我妈妈在某种程度上确实给了我一个想法，但没有人说过那么多。我们是一个直言不讳的家庭，但这是一个并没有真正出现的话题。我从表兄弟和朋友那里收集了信息，其中很多信息确实是错误信息。这是一个如此混乱的时代。你想知道这种情绪是什么；你不和你的父母和睦相处，你对权威感到不满，认为你什么都知道，其实你什么都不知道。

这就是促使我[写作]的原因，因为我认为有人可以以科学的方式握住孩子的手并说每个人都在经历它，而且他们并不孤单，无论他们如何处理都是最好的方法。没有一种方法可以解决它，但这是它背后的科学。

你能回忆起你现在笑的十几岁的一件特别尴尬的事情吗？

很多！像暗恋几个男孩，然后想知道......所有这些都是创伤性的（笑）。我很高兴我不再是少年了。你在想，‘发生了什么事？他只是我的朋友，现在我无法停止想他！’但这些只是驱使你的荷尔蒙，你并没有错。这就是解脱。

并非每个青少年都有可以求助的家庭成员来谈论这些事情。你长大的时候有人吗？

是的！我的表姐米拉一直都在。

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你和你的女儿 Tara 有哪些关于青春期、经期和青春痘的对话？

从本质上讲，我是一个直言不讳的人。我们用生物名称来称呼所有事物。阴道就是阴道，阴茎就是阴茎。所以，她就像，‘是的，妈妈，我知道’。我们从很小的时候就以实用且近乎科学的方式与她交谈——当然，这与她的年龄相称。她读了我的书，也给了我第一个反馈。这本书是献给她的。

我和我女儿很亲近。我和她交谈，不是作为一个孩子，而是作为一个年轻的发展中的人。

那么，她有没有想出这本书的名字呢？

不，是我的编辑想出了这个名字。她想出了六七个名字，我觉得这个名字很好听。我觉得这真的很容易产生共鸣。

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一个年轻女孩在家里有一个知己有多重要？

极其重要。但更重要的是，知己并不总是只有母亲。也可以是父亲，这也是我写这本书的其他原因之一。我想确保围绕青春期和经期的对话，以及所有这些都不会成为“仅限女孩的情况”。其中一些责任需要分担，因为男孩存在是因为女孩有月经。如果父亲要出去，他可以拿到卫生棉条或卫生巾。我希望展开讨论。

它仍然是禁忌，我们在谈论各种各样的事情时，我们不谈论这个。我想知道为什么。药剂师继续用报纸把卫生巾包起来递给你，你会想，‘我做错了什么吗？这是一个不能与他人分享的秘密吗？

我想以一种人们也可以谈论它的方式改变这种叙述。

从健康的角度来看，您有什么建议您女儿每天做的活动吗？

是的，从每天刷牙两次，到确保她进行体育锻炼，一切都是如此——她是跆拳道的棕带。她每天骑自行车。正如你所知道的，我非常喜欢健身。我们所有人都非常健康。事实上，我丈夫代表他的大学参加游泳比赛，他的网球非常好。我们很注意，我们吃得好，并意识到所有领域。

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您认为这本书可以以何种方式帮助一个年轻女孩经历这种新颖的经历？

我希望这本书能被父母和孩子一起阅读。讨论将在家庭中展开。人们会谈论它，并为您来月经的事实感到自豪。在书中，我们谈到了青春痘、第一套文胸、体毛、滋润身体、保持清洁卫生、美眉和男孩，以及年轻女孩的化妆等许多方面。

此外，我有一位妇科医生 Mala Arora 博士和一位心理学家 Malvika Varma 提供帮助。

对阅读本采访的年轻女孩及其家人有何临别词，了解她们如何使这些变化、经历和岁月正常化？

父母们需要明白，现在是 21 世纪。现在的孩子很聪明，我女儿很聪明。他们的公牛***探测器非常强大。如果你告诉我们一些事情，我们会相信， ki haan haan yeh toh aisa hi hoga jo bol rahe hain ，但这些孩子太聪明了。他们会看着你，并在他们之间讨论你给他们的‘ 江安 '.

我认为最重要的是坦率地与他们交谈。让它看起来像是他们所期待的，并带着喜悦的心情谈论它，而不是等他们来月经后再开始讨论。