拥有“系统”而不是“目标”可以让生活更轻松

“如果你每天都在做某事，它就是一个系统，如果你在等待未来的某一天实现它，它就是一个目标。”

系统和目标之间有什么区别？找出。 （来源：Pixabay）

许多人发现制定具体的行动计划来实现预期目标极其困难——无论是减肥还是增重、更有耐心，甚至花更多的时间与朋友在一起。 Rowena Tsai 在她的 YouTube 视频中解释了如何设置“系统”而不是硬目标，可以帮助重塑我们对习惯本身的思考方式。

蔡说，从系统和目标的区别开始，如果你每天都在做某事，它就是一个系统，如果你在等待未来的某一天实现它，它就是一个目标。在视频中，她解释了设置系统的方法。她说，一个很好的尝试框架是当前状态与期望状态差距分析。

首先，看看你目前的情况，问问你自己，我现在过着怎样的生活……[然后]在理想世界中回答同样的问题，想想你想要的情况……[下一页]是时候看看差距了在这两种状态之间：为什么它存在以及你为什么要关闭它，她详细说明。这就是“为什么”，成立；她说，下一步是使用宏观或微观计划找出弥合这一差距的“方法”。

我们已经确定了我们当前和期望的状态，并定义了我们如何弥合这两种状态之间的差距。 Tsai 解释说，现在是制定行动计划并开始行动的时候了。以她自己凌乱的家为例，她完美地解释了她的过程。如果您想成为终身学习者，请创建一个每天留出 10 分钟阅读的系统。致力于学习，每天都有新的东西。

最后，她总结说：真正的长期思考是没有目标的思考。这不是关于任何单一的成就，而是关于这个无休止的改进和持续改进的循环。

最终，您对流程的承诺将决定您的进步。