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这就是为什么应该重视新妈妈产后心理健康的原因
育龄妇女的心理健康问题可以从产后忧郁症到临床抑郁症不等
做一些简单的事情，比如与新妈妈交谈，询问她今天过得怎么样，如果她感觉低落或不知所措，可以带出压抑的感觉。 （照片：盖蒂/Thinkstock） 虽然怀孕和孩子的出生是一个人一生中的重要经历，但这种转变也给新妈妈带来了许多挑战，主要是要适应这种新生活——照顾婴儿并确保她自己身体和情绪的康复是同时发生的。这就是为什么他们说养育一个孩子需要一个村庄。
根据 Neha Karve 博士的说法，Vashi 的 Hiranandani 医院妇产科 — Fortis Network 医院 — 产褥期或分娩后 6 个月，对于女性来说可能是一个高度脆弱的时期，并伴有失控感。母亲的人际关系和家庭世界发生了巨大的变化，因此，一些女性可能会遇到轻微的适应问题，而另一些则可能会出现令人衰弱的情绪障碍，称为“产后抑郁症”。
很多时候，患有产后抑郁症的女性的声音是沉默的。他们被忽视和闻所未闻。医生解释说，作为一个社区，我们有责任确定患有这种疾病的女性并帮助她们获得正确的治疗。
Karve 博士补充说，生育和抚养孩子是需要情感和身体关注的经历，这会对母亲造成伤害，而这些会引发心理健康问题。它们可能在怀孕期间首次出现，产后或先前存在的精神状况可能会在此期间恶化。
怀孕期间和分娩后的心理状况
育龄妇女的心理健康问题可以从产后忧郁症到临床抑郁症。大约 12-13% 的女性在怀孕期间会经历抑郁和焦虑。 Karve 博士指出，他们在产后第一年的风险仍然更高，可能高达 15-20%。
医生还解释说，“产后精神病”是一种严重的精神疾病，即使是低危女性也可能患上。它需要紧急的精神科干预，因为它对母亲和婴儿的生命构成威胁。每 1,000 名生育过的妇女中就有 1-2 人受到它的影响。其他情况，如广泛性焦虑症、创伤后应激障碍 (PTSD) 和强迫症也可见。怀孕特有的一种精神状况是 Tokophobia，这是对分娩或分娩的极度恐惧。
识别孕妇的心理健康问题
朋友和家人在这里自然发挥着巨大的作用。医生建议做一些简单的事情，比如和她说话，问她今天过得怎么样，如果她感觉低落或不知所措，可以带出压抑的感觉。
在家里帮忙，确保她有足够的睡眠，确保她有时间独处或在她的专业工作上得到帮助，大有帮助。识别并解决任何异常或不正常的行为，并寻求专业帮助。照顾孕妇和哺乳期妇女的医生在就诊期间总是询问她们的心理健康状况。因此，家庭成员必须向她的医生报告女性行为的任何变化，医生总结道。