内向者和外向者如何看待社交距离

我们开始看到，如果自然需要，外向者可以“像内向者一样生活”。

有人说，对于每个经历过 FOMO 或“害怕错过”的人，都会有人感受到 JOMO 或“错过的喜悦”。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

几天前，我坐在几英里外的无聊的朋友在网上进行了一项民意调查，她询问人们在这段自我隔离和社交距离的时期，他们正在做什么/看什么以保持娱乐。我回答她的民意调查说这几乎总结了我的正常生活，因为我认为自己是一个内向的人。

她回信：那么，现在全世界都在拥护你的生活方式，你感觉如何？

我刚刚停下来思考她陈述的严重性，当时另一位朋友分享了一个狡猾的模因，暗示冠状病毒危机对内向者的生活没有影响，因为无论如何，社交距离是他们的生活方式。我让我大脑的某些反常部分想象自己对我非常外向的朋友现在不得不取消我的事实而挥拳，而不是我在他们身上剥落，遵循全国范围内的指令，即社会疏远立即实施。

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尽管这看起来令人欣慰，但我提醒自己，我是一个内向的人，而不是一个反社会者。目前的全球危机确实影响了我。不确定性困扰着我，因为我父亲仍有望出现在工作中的事实也困扰着我。我感到愤怒的是人们继续 恐慌性购买和囤积 必要和非必要的家居用品。我对将牛尿视为致命病毒的解毒剂的建议感到震惊。这让我想知道下一个是否会是牛粪——有一部分人坚持要在晚上把它当作油条吃 chai .

所有这些都困扰着我；但是，社交距离？没那么多。

事实证明我一生都在保持社交距离

- Aparna Nancherla (@aparnapkin) 2020 年 3 月 18 日

我不觉得有冲动去了解其他人正在做什么来让自己开心。多年来，我一直生活在自己的头脑中。我可以继续这样做一段时间。但这是否以任何方式表明我喜欢孤立？

噗。不。

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没有内向者喜欢孤立。我们只是更看重“我的时间，我的空间”。这就是为什么人们会互换使用“社会疏远”和“自我隔离”这两个术语是非常令人恼火的。我并不孤立；我和家人在一起——被关在房子里，努力保护自己和他人的安全。

总部位于班加罗尔的 Agomoni Bose（33 岁）是一家领先的非政府组织的项目经理，他同意我的观点。她告诉我，她一点也不觉得这段时间令人沮丧。我在家工作，但如果我不必工作，我会疯狂地阅读；或在 Netflix 上观看了某些内容；或做一些刻字和书写；或者已经去兜风了，当然安全，不要进入任何地方。她说，还有很多事情要做，并补充说：对于无法外出或无法与自己共度时光的年轻人，尤其是孩子，这可能会令人沮丧。我是一个彻头彻尾的外向者，但我真的很在乎不生病和不传播疾病。

与 Bose 不同的是，我无法认为自己甚至有点外向。而且，像我一样，每个内向的人都会同意，我们确实喜欢间歇性地与社会保持距离。并不是我们不喜欢出去；我们的确是。我们只是相对较快地感到筋疲力尽。然后我们必须退回到我们的壳中并为我们的社交电池充电。因此，从某种意义上说，社交距离对一个无论如何都想巧妙地剥落的人的生活没有太大影响。

在这场危机期间，我学到的一件事是，其他一切都是无关紧要的，如果自然需要，外向的人可以“像内向的人一样生活”。

内向的人会相对更快地精疲力竭。然后他们必须退回到自己的壳中并为他们的社交电池充电。 （来源：盖蒂/Thinkstock）

Gurugram 的记者 Jahnavi Chakravarty（31 岁）也认为自己是外向的。但是，她说虽然她很享受待在家里，但她还是会突然坐立不安。我开始意识到，待在家里可以减轻很多来自公共通勤的压力。我实际上感觉在家工作更有效率，因为必须在办公室不断洗手/消毒让我感到压力很大。

Chakravarty 说她选择对此完全乐观。远离人并不可怕；现在不得不见到他们实际上更可怕，因为你不知道谁去过哪里。是的，周末很难，但我选择网上购物、FaceTime 通话、数字娱乐以及与自己和家人共度美好时光，她说。

JOMO 与 FOMO

一段时间以来，人们一直在争论一个人是在错过社交生活中的关键时刻时寻求快乐，还是害怕快乐。 JOMO，或“错过的喜悦”和 FOMO“错过的恐惧”——作为两个不同的想法——总是相互冲突。有人说，每一个体验过 FOMO 的人，都会有人感受到 JOMO。

现在，它们之间似乎出现了更灰色的梯度——或者说是中间地带。充其量，人们开始明白，他们受到这种前所未有的情况的摆布。

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作为 #内向 ，我没有在孤独中挣扎。我喜欢独处。我喜欢取消我的义务。我正在与一种致命的疾病作斗争，这种疾病会侵袭我们当中最脆弱的人，并且我担心在它结束之前世界会变成什么样子。 ＃新冠病毒

- Jenn Granneman (@JennGranneman) 2020 年 3 月 17 日

性格内向的孟买记者 Shrishti Negi（25 岁）告诉我，她没有经历过 FOMO。我愿意相信我在过去的 15 年里一直在进行自我隔离。所以，我觉得每一天都和前一天一样——除了现在有这个不变 焦虑 关于这场新出现的健康危机。内向与其他人无关；这正是我所需要的。我总是坐在我的运动裤里，大嚼法式吐司，看没完没了的韩剧。她说，我喜欢孤独，所以当我说我不喜欢出去或没有很多朋友时，我认为没有人需要为我感到难过，她说。

内向者的挫败感

是的，内向的人也会感到慌乱和沮丧。最重要的是，困扰着许多人的是对未知的恐惧。

来自德里的 23 岁作家阿南达马伊·辛格 (Anandamayee Singh) 说，当她第一次不得不进行自我隔离时，她很兴奋，因为她不必见人，不必坐在床上阅读和看 Netflix。但后来我开始因为不能出去而感到沮丧；我也意识到这对我的心理健康有多么重要。只是走一小段路就对我的抑郁症产生了巨大的影响。所以，是的，即使作为一个内向的人，这也很困难，因为人类需要走出去和互动才能保持平衡，她说。

综上所述

我想告诉朋友，乃至全世界，内向的人虽然最容易被误解，但也比较务实。是的，表面上看，世界似乎正在​​拥抱我们的“生活方式”。但是，我们不要忘记，这里不再有“我们”和“你”了。这是世界各地社区都在努力应对的全球危机。因此，无论外向与否，请远离这些笨蛋，并保持安全。这也将过去。