伴侣之间的责备游戏如何破坏他们的关系

专家说，当谈到推卸责任时，一个人几乎总是发现让另一个人成为替罪羊更容易、更方便。

专家表示，相互推诿不仅无济于事，还会让双方心生怨恨。 （来源：Thinkstock 图片）

合作伙伴最常犯的错误之一就是当事情出错时互相指责。对这段关系来说，没有什么比在发生不幸的事情时指指对方并转身说——我告诉过你，但你不听更糟的了。

以 Nandini 和 Aditya 为例。他们已经在美国生活了将近七年，当时他们觉得他们的孩子在印度长大比在美国更好，因为在美国他们总是面临身份危机。所以，当他们两个回到印度时，这是一个共同的决定。或者他们每个人都是这么想的。但当返乡并没有想象的那么顺利时，他们发现自己遇到了一系列问题。他们开始互相指责对方做出回来的决定。

专家表示，这种相互推诿，不但无济于事，还会让双方心生怨恨。结果，问题加剧了，每个人都让对方负责，而不是接受他们的错误并寻找解决方案。这正是发生的事情。指责不仅加剧了问题，而且巩固了它，因为还涉及很多伤害。

————————————————————

在这里阅读其他两个到探戈专栏

什么样的灌木有红色浆果

————————————————————

她一直让我觉得这是我的决定，我给她施加压力让她回到印度，我感到很痛苦。我们都谈过这件事，如果她不同意，她应该当场说出来，而不是让她看起来是因为我的压力而来的，Aditya 说。

顾问们说，夫妻双方应该确保在涉及双方的重大决定时达成共识。一旦达成一致，就应该就行动方针达成共识，这样就没有地方可以解决责任并侵蚀关系的基础。

这就是发生在 Soumya 和 Neeraj 身上的事情，他们的婚姻几乎崩溃，因为他们诉诸于为他们的悲剧承担责任而不是互相支持。我们的孩子被送进了医院，医生说她很好，如果我们愿意，我们可以带她回家，但如果他们再留一天就更好了。因为那天晚上我哥哥要动身去英国，所以我想我们可以把女儿带回家，因为她现在好多了。我和 Neeraj 讨论了这件事，并决定我们可以带她回家，Soumya 说。

但是当婴儿在回家的路上死去时，他们感到震惊和悲痛。但比损失更糟糕的是，每个人都让对方为被证明是错误的决定负责。我无法忍受他的暗示，因为我和我的坚持，我们失去了我们的女儿。她说，这让我彻底崩溃，因为当损失对我来说同样是创伤时，我最不需要的就是为自己辩护。

专家说，当谈到推卸责任时，一个人几乎总是发现让另一个人成为替罪羊更容易、更方便。但问题是，无论哪种方式，你都会输——无论你是解决责备还是接受事情并尝试解决它。

这就是为什么辅导员建议在亲密和亲密的关系中，重要的是在责备游戏开始时不要防御。同样重要的是理解为什么一个人觉得有必要把责任推给另一个人，而不是接受双方都对发生的任何事情负责。

容易养活的鱼

顾问们还警告说，指责游戏有可能将斗争的规模扩大到不必要的范围。它可能会因将特定事情归咎于另一方而触发，但可能会演变成一个更广泛的普遍问题，使其成为准备将关系分解为比特的动力桶。

因此，专家建议，重要的是不要陷入指责对方的漩涡，而是要尽量保持正确的观点，以免危及双方的关系。请记住，一旦责备球开始滚动，就无法阻止它。最好表现得像大人一样，在双方都冷静下来并且能够更好地理解彼此的伤害和观点之后再把事情说出来。