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我怎么知道我是否患有成人多动症？
Zylowska 博士补充说，患有这种疾病的成年人常常难以集中注意力和混乱，所谓的执行功能技能——计划、组织、时间管理——基本上是“成人”所需的技能。
教育和自我同情都是多动症治疗的重要组成部分。 克里斯蒂娜·卡伦 编剧
您可能需要评估的迹象和症状。
问：成人多动症有多常见？有哪些症状，是否有可能在儿童时期没有被诊断出患有该病的人被诊断为成人？ — Tim Cole，俄勒冈州波特兰市。
答：注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种神经发育障碍，通常以注意力不集中、混乱、多动和冲动为特征。
它是最常见的精神健康障碍之一。据世界多动症联合会称，它被认为发生在近 6% 的儿童和 2.5% 的成年人身上。
在美国，估计有 540 万儿童（约占美国所有 3 至 17 岁儿童的 8%）患有多动症。 2016 年，美国疾病控制与预防中心报告。
几十年来，专家认为多动症只发生在儿童中，并在青春期后结束。但是 90 年代的一些研究表明，多动症可以持续到成年。专家现在表示，至少 60% 的多动症儿童成年后也会出现症状。
毫不奇怪，现在有这么多人想知道他们是否可能患有这种疾病，尤其是如果他们的症状因大流行而加剧。注意力缺陷障碍协会是 1990 年为患有多动症的成年人而成立的组织，其成员在 2019 年至 2021 年间几乎翻了一番。此外，患有注意力缺陷/多动障碍（CHADD）的儿童和成人报告称谁称他们的多动症帮助热线是成年人为自己寻求指导和资源。
什么是成人多动症？
儿童多动症通常与坐立不安和难以静坐有关。明尼苏达大学医学院的精神病学家、成人多动症正念处方的作者 Lidia Zylowska 博士说，在成年人中，多动症通常不那么明显。
Zylowska 博士补充说，患有这种疾病的成年人常常难以集中注意力和混乱，所谓的执行功能技能——计划、组织、时间管理——基本上是“成人”所需的技能。
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当成年人忽视需要这些技能的任务时，就会造成混乱。账单堆积如山；上班迟到会导致被解雇；医疗预约被延误或被忽视；意外发生。
弗吉尼亚联邦大学医学院精神病学临床教授兼作者拉塞尔 A.巴克利说，在教育和工作场所，未经治疗的多动症成年人通常会感到没有动力，并且在遇到障碍时往往缺乏计划和解决问题的能力。负责成人多动症
我称他们为时间盲，巴克利博士补充道。他们只是无法在时间限制内管理自己。
患有多动症的 ADDA 发言人凯莉·巴伦 (Kylie Barron) 称其为表现障碍。对她来说，这意味着总是无意识地搞砸，把你的脚放在嘴里，在错误的时间做错事。
Barkley 博士说，这些担忧在多动症患者中很常见。
他补充说，他们设定了目标，并且打算实现这些目标。他说，虽然他们真的很真诚，但他们通常不会坚持到底，尤其是在涉及长期抱负时。
许多患有多动症的成年人也有调节情绪的问题，可能会表现出愤怒、不耐烦、无法在工作中相处、自我怀疑和难以控制压力。
然而，通过治疗和正确的支持，多动症患者可以非常成功。
您可以作为成年人第一次被诊断出患有多动症吗？
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是的，但根据精神疾病诊断和统计手册（DSM），被诊断患有多动症的成年人也必须在 12 岁之前经历过明显的疾病症状，即使他们在儿童时期没有被正式诊断出来。
巴克利博士说，人们可以在没有被诊断或发现的情况下进入成年期的原因有很多。
例如，女孩比男孩更不容易被诊断出来，这也是多动症流行的部分原因。他补充说，女性通常没有得到充分认可。
此外，精神病学教授、哈佛医学院成人多动症指南的编辑 Martin Teicher 博士说，此外，DSM 的疾病标准是主观的。他补充说，你必须对哪些行为经常发生做出一些武断的区分。
Teicher博士说，一些非常聪明的孩子可以偷偷摸摸地潜入电线下而没有发现他们的多动症，因为他们在学业上表现很好，但他们通常会有其他问题，比如非常烦躁。
你怎么知道你是否有它，治疗是什么样的？
ADHD 具有一系列严重程度，并且症状在不同环境中可能变得更加（或更少）明显。
如果您认为自己患有成人多动症，您可以考虑使用筛查工具。它并不意味着提供诊断，但它可以帮助您识别成人多动症的体征和症状。
之后，必须从专门从事 ADHD 的临床医生那里获得全面评估，这将有助于确定您是否患有这种疾病和第二种（或第三种）疾病。例如，多达 50% 的多动症成年人患有焦虑症。
Zylowska 博士说，如果发生的问题不止一个，可能很难弄清楚是什么导致了什么。重要的是要了解发展历史并制定多动症行为开始的时间线。
这种疾病往往在家族中流行，这意味着如果您的父母之一患有多动症，那么您也患有该疾病的可能性要高得多。例如，一项小型研究发现，在 79 名多动症儿童的父母中，41% 的母亲和 51% 的父亲患有这种疾病。通常，多动症使用兴奋剂药物治疗，如 Adderall，但也有非兴奋剂药物，如 Strattera。多动症患者也使用治疗、辅导、正念训练、营养干预和锻炼来控制症状。
有哪些适合成人多动症患者的在线资源？
教育和自我同情都是多动症治疗的重要组成部分。如果您正在寻找有关该疾病的一般概述，疾病控制与预防中心和国家心理健康研究所是不错的起点。
为了更深入地了解，ADDitude 杂志有大量关于这种疾病的文章。多动症倡导组织 CHADD 包括电话帮助热线以外的许多产品，包括在线支持小组和课程；免费网络研讨会；和 A.D.H.D. 成人资源页面
多动症。还提供在线支持小组，其中包括一个针对多动症患者的合作伙伴；和生产力动力时，参与者在完成特定目标时相互支持。此外，ADHD 有志愿者大使，他们会打电话给您，回答您可能遇到的任何问题并提供支持。
如果您正在寻找提供者，CHADD 和 ADHD 都有目录，您可以在其中搜索医疗保健专业人员。
最后，患有多动症的人经常在他们的浪漫关系和友谊中发生冲突。如需关系建议，请查看网站 ADHD & Marriage 和 ADHD Roller Coaster。