家人在身边如何帮助巴拉克奥巴马应对工作压力

在他的播客中，这位美国前总统透露了他成为父亲的感受，以及妻子米歇尔为将女儿带到这个世界而做出的牺牲

在他的政治生涯中兼顾父亲身份是很困难的。但巴拉克奥巴马一直得到妻子米歇尔的支持。 （照片：Instagram/@barackobama）

他担任过自己国家的总统，担任过许多角色和职责，但在家里，巴拉克·奥巴马（Barack Obama）确保他是一个非常有家室的人，现在是丈夫和父亲。在他播客的最新一集中 叛徒：出生于美国 , 奥巴马与布鲁斯·斯普林斯汀 (Bruce Springsteen) 谈论了他的早年生活、与妻子米歇尔 (Michelle) 开始生活、抚养他们的女儿，以及她如何给了他一生中最伟大的礼物：成为父亲的机会等。

我们度过了大约三年的美好时光，[米歇尔]在她的职业生涯中做她的事情，而我做我的。然后我们开始尝试要孩子。花了一段时间。米歇尔流产了几次，我们不得不为此努力。当 Malia 终于出生时，我们已经做好了当父母的准备，对吧？他在播客中说，“因为有这六年的时间，其中可能有大约一半时间，我们一直在尝试，所以对此并不感到意外，正如在播客中引用的那样 冰糖 报告。

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这位美国前总统在他们一起上法学院时遇到了他的妻子。他透露，生孩子一直是他们长期计划的一部分。

他们的大女儿玛丽亚出生于 1998 年，奥巴马回忆起他第一次抱着她的时候。当我看到那个大眼睛看着我的小动物的那一刻，我毫不怀疑，我说，‘我的天哪。我会为你做任何事’。三年后，当萨沙出生时，他也有同样的感觉。做父亲的爱不是我必须努力的事情。它是身体上的，它是情感上的，精神上的。我完全和完全地感受到了对我孩子的依恋。我心里想，‘好吧。如果基线是无条件的爱，我明白了，”他说。

奥巴马还分享说，他很高兴在女儿还是婴儿的时候上夜班，给她们喂奶、换尿布并与她们交谈。在这里，我确实认为作为一个男人意味着什么的想法发生了真正的变化。当我有了玛利亚的时候，不仅仅是我完全被这束快乐所吸引、着迷和爱上了，还有这个经历了一切给我这种快乐的女人。我认为，有一种感觉，‘哦，爸爸们应该想和他们的孩子在一起，应该打嗝和换尿布’。

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他还透露，在他的政治生涯中兼顾父亲身份是很困难的。但他的妻子非常支持他的野心。我竞选总统的前六个月，我很痛苦，因为我很想念那个家庭。我们熬过这一切，是因为米歇尔在家里管理一切的英勇能力，以及我女儿们无论如何都爱他们爸爸的不可思议的礼物。

但上任后，他有更多时间陪伴家人。所以，我只是制定了一个规则：除非我在旅行，否则我每天晚上 6.30 和我的工作人员共进晚餐。但是我的旅行日程[当时]非常不同，因为人们[来]来看你。

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但他会继续和他的女儿们坐在一起，甚至在晚饭后听她们讲故事。我会坐在那里，我会完全沉浸在关于烦人的男孩、奇怪的老师和食堂里的戏剧的故事中，读哈利波特，把他们塞进去，听他们现在正在听的任何音乐，他说，并补充说，能够与妻子和孩子共度时光是非常有意义的，因为这有助于他应对工作压力。