“我很沮丧”：Ira Khan 谈到她与心理健康的勇敢斗争

艾拉的年轻头脑因围绕心理健康展开有价值的对话而受到称赞。

演员阿米尔汗的女儿艾拉汗谈到了她与临床抑郁症的斗争。 （照片：艾拉汗/Instagram）

在 Instagram 上的一篇简明帖子中，演员阿米尔汗的女儿伊拉汗分享了她一直患有抑郁症，并且几年前她被临床诊断出来。

我已经抑郁了四年多了。我去看了医生……但我现在好多了。一年多来，我一直想为心理健康做点什么，但我不知道该怎么做，她在上传之际上传的视频帖子中说 世界精神卫生日 .艾拉补充说，她想带她的追随者去旅行，以便更好地了解精神疾病。

开橙色花的植物

她用讽刺的声明结束了视频，说，我有什么可沮丧的？

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发生了很多事情，很多人有很多话要说。事情真的很混乱，压力很大，很简单，还可以，但不好……生活在一起。没有办法一口气说完。但我想我已经想通了一些东西，或者至少想出了如何让它更容易理解。关于心理健康和心理疾病。所以和我一起踏上这段旅程……以我笨拙、古怪、有时婴儿般的声音、尽可能诚实……的方式。让我们开始对话。世界精神卫生日快乐。 . . . #worldmentalhealthday #mentalhealth #depression #journey #letsstartaconversation

分享的帖子 伊拉汗 (@khan.ira) 太平洋夏令时间 2020 年 10 月 10 日上午 9:51

此前，当演员迪皮卡·帕度柯妮 (Deepika Padukone) 谈到她与抑郁症的斗争时，她也不得不面对一连串类似的问题，即为什么当她显然是一个成熟且成功的演员时，她会感到沮丧。最近，当演员 Sushant Singh Rajput 据称自杀身亡的消息浮出水面时，特权和抑郁的话题再次被讨论。

但是，健康专家一直认为，抑郁症只是另一种影响心灵的疾病——尽管一个人的社会地位和经济特权——应该受到重视并及时治疗。

在她的 Instagram 标题中，艾拉写道：发生了很多事情，很多人有很多话要说。事情真的很混乱，压力很大，简单，还可以，但不好……生活在一起……没有办法一口气说完。但我想我已经想通了一些东西，或者至少想出了如何让它更容易理解。关于心理健康和心理疾病。所以和我一起踏上这段旅程……以我笨拙、古怪、有时婴儿般的声音、尽可能诚实……方式（原文如此）。

虽然艾拉的年轻头脑因开始有价值的谈话而受到称赞，但她并不是最近就重要话题发表讲话的唯一明星孩子。几天前，沙鲁克汗的女儿 Suhana Khan 写了关于色彩主义的文章 ，关于她如何因肤色而受到欺负。

家里有黑甲虫一样的虫子

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现在发生了很多事情，这是我们需要解决的问题之一！！这不仅仅是关于我，而是关于每个长大后毫无理由地感到自卑的年轻女孩/男孩。这里只是对我的外表发表的一些评论。从我 12 岁开始，成年男女就告诉我我的肤色很丑。除了这些是真正的成年人这一事实之外，可悲的是我们都是印度人，这会自然而然地使我们变成棕色——是的，我们有不同的色调，但无论你多么努力地与黑色素保持距离，你都做不到.憎恨自己的人只是意味着你极度缺乏安全感。如果社交媒体、印度婚介甚至你自己的家人已经说服你，如果你不是 5'7 并且公平，你就不漂亮，我很抱歉。我希望知道我 5 英尺 3 英寸，棕色，我对此感到非常高兴，您也应该如此。 #endcolourism

分享的帖子 苏哈纳汗 (@suhanakhan2) 太平洋夏令时间 2020 年 9 月 29 日上午 9:10

从我 12 岁开始，成年男女就一直告诉我，因为我的肤色，我很丑。除了这些是真正的成年人这一事实之外，可悲的是我们都是印度人，这使我们自然而然地变成了棕色——是的，我们有不同的色调，但无论你多么努力地与黑色素保持距离，你都做不到.她在 Instagram 上写道，讨厌自己的人只是意味着你极度缺乏安全感（原文如此）。

通过这些帖子，我们希望看到更多此类禁忌话题被公开讨论，尤其是在像我们这样的保守国家，还没有意识到许多问题，包括 精神健康 .

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。