“我更喜欢 ghar ka khana”：Kishwer Merchant 分享她的怀孕饮食

“我真的很会吃，”这位演员说，并补充说她几乎从不强调体重增加，或者她是否会“恢复”到她的“原始体重”

这位准妈妈分享说，她被鸡肉的气味所排斥，这让她感到晕眩。 （照片：Instagram/@kishwersmerchantt）

据说在怀孕期间必须监控饮食，以确保母亲和婴儿的健康。期待与丈夫 Suyyash Rai 第一个孩子的演员 Kishwer Merchant 最近在她的 YouTube 频道上分享了她的怀孕饮食。

她说，自从她怀孕后，她的甲状腺就出现了问题，因此，她的一天必须从甲状腺药丸开始。接下来的一小时我不能吃任何东西。然后我的早餐程序开始了，在此期间我吃两个煎鸡蛋，两片面包，有时是三片。现在，我也吃黄油、果酱和面包，还有鸡蛋，因为蛋白质是必须的。之后，我喝了一杯橙汁，她透露。

我真的很吃，演员说，并补充说她几乎从不强调体重增加，或者她是否会恢复到原来的体重。

早餐后一小时，Kishwer 说她吃了一种水果——比如香蕉、苹果、西瓜。怀孕的时候经常会饿，因为肚子饿的其实是宝宝……另外，吃水果也是必须的。多吃水果有益健康。

午餐时，Kishwer 说，她尽量保持清淡。我更喜欢 加尔卡卡纳 .我的午餐是基本的，它包含 从 , 车轮 , 查瓦尔 , 萝卜 ，沙拉——就是这样。 从 是我最喜欢的。

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两个小时后我又开始觉得饿了，那是我吃零食的时候——煮 长安 ，配西红柿、洋葱；有时[我吃] 贝尔 或爆米花。当然，由于芒果季节到了，我吃了它们，她补充说，孕妇不能吃芒果只是一个神话。我母亲在整个怀孕期间都吃芒果，甚至我的妇科医生也告诉我，每天吃一个芒果无害。菠萝和木瓜是你应该避免的水果。

准妈妈也分享说，她被鸡肉的气味所排斥，让她感到晕眩。

晚餐又是米饭， 从 ，并为她咖喱。