牙齿美白真的有效吗？

牙齿美白现在是一种社会痴迷和吸引力的特征，但这里提到了一些自然程序，可以在几周内获得令人眼花缭乱的洁白牙齿。

通过自然程序获得令人眼花缭乱的洁白牙齿的方法。 （来源：Gettyi Images/Thinkstock）

人们已经看到 21 世纪与牙齿美白相关的病例急剧增加。一项研究表明，在过去十年中，近 90% 的牙齿不齐的患者也要求进行牙齿美白。 MyDentalPlan 的创始人 Mohendar Narula 博士说，随着社交媒体的增多和对面部吸引力的痴迷，世界各地的人们越来越关注他们的牙齿颜色

专家补充说，污渍和变色的发生 牙齿 可归因于长期吸烟、烟草和酒精消费、不健康的饮食习惯以及社区供水中氟化物浓度升高的增加。在牙齿美白中，仅使用化学物质（漂白剂、过氧化氢）或结合辐射（紫外线或激光）来淡化牙齿的颜色，对牙釉质和牙龈的伤害最小。在手术前，建议彻底清洁和抛光牙齿以去除牙釉质上的牙菌斑和碎屑，并使用漂白剂使牙齿表面光滑以获得更好的效果。

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在几周内实现牙齿美白的自然方法。 （来源：gettyimages）

获得洁白牙齿的一些方法是

避免食物染色产品。因氟化物过量引起的内在污渍可以通过联合治疗 牙齿美白 贴面（牙齿上的一层复合材料）。避免喝太多茶、咖啡、红酒，甚至是会导致牙齿染色的水果。但是，仅通过美白程序就可以完全治疗它们。

最专业的牙齿美白方法可以通过牙科诊所的漂白来见证。在这种情况下，牙医在牙齿表面涂抹美白凝胶，然后使用特殊的光或激光使牙齿变亮 6-8 种色调。通常分为多次就诊，牙科专家会提供保持牙龈和牙釉质完整的最佳结果。

获得更白牙齿的另一种方法是在家漂白。为此，牙医制作了定制的牙托，患者在使用美白凝胶规定的时间后在家佩戴，使牙齿变亮 3-4 种色调。

改用美白牙膏。普通牙膏至少含有 1450 ppm 的氟化物，但美白牙膏还含有另一个负责美白的重要成分——过氧化氢。在美白牙膏中，它的浓度要低得多（而且相对安全）。每天两次使用这种美白牙膏以获得更好的效果。

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另一方面，过度使用和滥用美白产品会伤害牙龈并侵蚀牙釉质。因此，任何牙齿美白剂都必须在咨询牙医后使用。

当整体进行时，牙齿美白治疗就像魔法一样，可以提高人们的自尊心，同时确保口腔更健康。看你吃什么好 口腔卫生 每六个月进行一次定期的专业牙齿清洁可以保持持久的微笑。