Ishaan Khatter 在最新视频中进行力量训练;手表

在视频中,可以看到 Ishaan Khatter 进行了一系列练习,从蜘蛛锻炼到环形肌肉提升

伊桑·哈特Ishaan Khatter 的最新锻炼视频是健身目标的组成部分。 (来源:ishaankhatter/Instagram)

看起来 Ishaan Khatter 正在超越所有极限来实现健身目标。他在 Instagram 上的最新锻炼视频证明了他的奉献精神和力量,让我们惊叹不已。

视频显示,这位 25 岁的年轻人在户外大力锻炼,一个接一个地做高难度的运动。这 卡利·皮利 可以看到演员在斜坡上进行蜘蛛训练,然后在树枝上进行倒立仰卧起坐、蝎子训练、攀岩、环形肌肉提升、手枪深蹲和俯卧撑等练习。观看视频:



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游戏时间,但我不玩,Khatter 为视频加上了标题。明星们也纷纷表示惊讶。哇,悉达多·查图维第写道。阿尼尔·卡普尔评论道, Bas kar beta rulyega .

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这种力量训练也被称为健美操,它涉及多种针对大肌肉群的运动,如站立、抓握、推动等。这些动作通常有节奏地进行,并且使用最少的设备。这些练习依赖于一个人自己的体重,提高力量、耐力、灵活性和协调性。