“这是无法生存的”：梅根马克尔成为 2019 年最受网络攻击的人

“我们都知道自己的感情受到伤害是什么感觉，我们都知道被孤立是什么感觉”

苏塞克斯公爵夫人最近谈到了被控制如何影响一个人的心理健康。

梅根马克尔对过度批评和审查并不陌生，但这是她第一次公开谈论自己在 2019 年得知自己是“世界上最受欺负的人”时的感受。

在录制的新播客中 世界精神卫生日 ，苏塞克斯公爵夫人 - 与她的丈夫哈里王子，苏塞克斯公爵 - 谈到了心理健康，关于处理不熟悉的领土，呼吸的重要性，COVID-19 大流行等。三名加州高中生加入了这对夫妇的播客节目“ 青少年治疗 '。

不同种类的猴草

关于因学校关闭而不得不呆在家里的年轻人的心理健康问题，马克尔说：如果你不在学校，你会发现自己在设备上或上网更多，对？那里有很多脆弱性，我认为很多人都在经历。是的，这是一种很好的联系方式，但最终也会成为一个有很多断开连接的地方。

她去说，有人告诉她，她是 2019 年全世界最受欺负的人——无论男性还是女性。在那八个月的时间里，我什至都看不见——我正在休产假，或者带着孩子。但是能够制造和生产出来的东西。这几乎是无法生存的。太大了，你甚至无法想象那是什么感觉。因为我不在乎你是 15 岁还是 25 岁，如果人们说你的事情是不真实的，那么这对你的心理和情绪健康会造成多大的伤害，她在播客上分享。

在 Instagram 上查看此帖子

Teenager Therapy x Harry 和 Meghan 一些最甜蜜、最真诚的人。非常感谢他们对我们的工作感兴趣，并抽出一天的时间来支持我们。 #teenagertherapy #princeharry #meghan #dukeandduchessofsussex #dukeofsussex #duchessofsussex #worldmentalhealthday

分享的帖子 像我们这样的人 (@teenagertherapy) 太平洋夏令时间 2020 年 10 月 11 日下午 12:20

她接着讨论了她自己的经历如何影响她和她丈夫为解决与心理健康问题相关的耻辱所做的工作。

如何消灭植物中的虫子

因此，我认为，从我的角度，以及我们根据自己的个人经历所做的部分工作，能够与人交谈并理解这一点，即使我们的经历对我们来说是独一无二的——而且显然与人们的经历截然不同日常经验——它仍然是人类的经验，而且是普遍的。她说，我们都知道自己的感情受到伤害是什么感觉，我们都知道被孤立是什么感觉……我们都在想办法解决这个问题。

当被问及他们如何关注自己的幸福时，尤其是因为他们总是处于聚光灯下，哈利说，我相信每个人都不同，但很多……有好日子也有坏日子。但我认为把你的自我照顾作为优先事项非常重要，因为脆弱性不是弱点。在当今世界表现出脆弱性尤其是一种力量。

这对夫妇今年早些时候离开了英国，理由是经济独立是他们离开王室生活的原因。但在过去几个月的过程中，英国的小报文化、过度侵犯隐私和审查已被确定为他们决定背后的一些因素。

他们现在住在美国。