凯拉里健康度假村：没有比这更好的心灵、身体和精神之旅了

Kairali 疗养胜地提供治愈的按摩、排毒的食物和舒缓您的氛围，是博物学家的宝库。

Kairali 疗养胜地：在大自然的怀抱中放松（来源：Sharmila Chand）

莎米拉·钱德

你上一次追逐蝴蝶或抱蟾蜍是什么时候？记忆力减退，头脑正在努力工作。但对于我们城市居民来说，置身于动植物群中的奢侈何在。

不同种类的常春藤室内植物

好吧，我太幸运了。因为我有机会和一些特别的朋友（孔雀、苍鹭、青蛙、蟾蜍和蜗牛）一起在西高止山脉山脚下一个安静美丽的帕拉卡德镇（俗称喀拉拉邦粮仓）度过一段时间。整整四天，阿育吠陀疗养胜地凯拉里 (Kairali) 是我愉快的住所。

整整四天，阿育吠陀疗养胜地 Kairali 是我愉快的居所（来源：Sharmila Chand）

当我走进这个占地 50 英亩的庞大度假村的大门时，我对接下来会发生的事情有了一丝了解。我是对的。喀拉拉邦灰白色和金色vastram 的传统欢迎仪式、灯的照明和新鲜的椰子水。 ‘啊’，我说。从德里飞行三个小时，然后从哥印拜陀机场驱车一个半小时到度假村，真是太可爱了。我必须补充一点，当你坐在车里时，请准备好你的相机，因为开车真的很陌生。

内陆之旅开始
当我啜饮椰子水时，有人问我我的太阳星座。我对这个问题有点惊讶，犹豫着回答。几分钟后，我被护送到我的小屋，令我惊讶的是，它的墙壁按照我的太阳星座完成了。

那时我才意识到这些小屋是以印度十二生肖命名的，如 Rukmani、Aswathi、Karthika、Bharani、Makariyam、Punartham、Avittam 和 Uthradam 等。 30 间小屋中的每一个在名称、风格和装饰上都是独一无二的，并且已经过根据 Vaastu Shastra 的原则建造。

Kairali 的小屋以印度十二生肖命名，如 Rukmani、Aswathi、Karthika、Bharani、Makariyam、Punartham、Avittam 和 Uthradam 等。 （来源：Sharmila Chand）

这些小屋由著名建筑师劳里·贝克 (Laurie Baker) 设计，反映了喀拉拉邦传统房屋的外观。景观设计师兰达夫博士确保小屋与自然环境融为一体。有人告诉我，在这个度假村的建造过程中没有砍伐一棵树。难怪，我可以看到一些树木甚至在小屋里生长。

我家有大黑甲虫

我在我的小屋里安顿下来，却发现床头柜上放着新鲜的椰子奶油（malai）。现在这是一个非常周到的姿态，这就是呵护的开始。

度假村是治疗各种问题的康复中心。同时，它还是一个极乐的天堂，您可以在此独处并恢复活力。这里的每一项活动和细节都会带来健康和积极的氛围。例如，每间小屋的内部都以金字塔形状建造，内部放置了一个特殊的海螺壳——神圣的瓦兰巴里海螺（Turbinella pyrum）。这有助于循环积极的振动。地板上的红色氧化物涂层充当天然冷却剂。光脚走在这样的地板上是一种享受，他们说这有助于身体排毒。小屋旁边流淌的小溪增强了和谐与和平。

一个特殊的海螺壳——神圣的瓦兰巴里海螺（Turbinella pyrum）被放置在每间小屋内，以产生积极的振动（来源：Sharmila Chand）

在鸟鸣声中醒来
早上 6 点 30 分，我在门口拿着我的马萨拉茶的服务人员叫醒了我。我非常享受它，并赶在池畔参加我的瑜伽课程。地毯和瑜伽垫都已就位，guruji 开始了精彩的课程。在度假村宁静的环境中欣赏日出是一种多么美妙的方式。

夕阳更美。晚上 6.30 有一个冥想课程。之后去畅游一番，然后在阿育吠陀食堂享用四道菜的晚餐。

与大自然合而为一
Kairali 的景观由著名园艺家和 Padma Bhushan 获奖者 G.S. Randhawa 博士设计，其景观是郁郁葱葱的树叶，散发着大自然的芬芳。

大约有 800 棵椰子树，如果不是更多的话。工作人员从你面前的树上摘椰子的景象令人兴奋。我还在度假村的树上看到了特大号的芒果，并买了一袋芒果作为纪念品。

我还在度假村的树上看到了特大号的芒果，并买了一袋芒果作为纪念品。 （来源：Sharmila Chand）

度假村内占地 10 英亩的有机花园种植具有治疗价值的草药和植物。你走一走，看看菠萝、辣椒、番茄、苦瓜、南瓜、女士手指、茄子、香蕉、蛇瓜等植物看起来如何快乐。毋庸置疑，它们没有经过任何化学物质处理，这使它们看起来清新健康。

你也给这朵花命名，你会看到它在那里生长得荣耀。看到茉莉花、芙蓉花和红掌装饰着石头人行道和静修处的景观，这是一个美丽的景象。

食物美味健康
供应的食物是素食。准备工作是独一无二的，在烹饪方法中没有任何 tadkas。令人惊奇的是，每道菜的味道都如此美味。我想知道这个秘密，果然，主厨来做有机烹饪示范。他还送给我一本由才华横溢的度假村老板 Gita Ramesh 撰写的阿育吠陀食谱。培养阿育吠陀的概念，她不希望这个地方看起来像一个有病人进来的医院。所以，她和她的家人和团队一起把它变成了一个度假兼疗愈的村庄，人们可以在那里享受最健康的住宿道路。

有黄色斑点的大绿色毛毛虫

健康因素在每一步都至关重要。所以你吃的都是自家种的。每一种水果和蔬菜都来自度假村的土壤。建议使用温草药水而不是瓶装水。新鲜果汁出现，人造香料消失。

与阿育吠陀医院的医生会面
我与 Sarvan 博士的咨询让我大开眼界，因为他以非常简单的方式给了我有关饮食和健康生活方式的建议。他还指导我了解他们生产的各种用于治疗疾病和缓解压力的产品。

Sarvan 博士告诉我，Panchakarma（一种净化身体的五重程序）以及排毒和回春疗法是游客选择的最常见的治疗方法。他们为接受治疗的客人规定了特殊的饮食。

咨询结束后，我被护送到我的治疗室，在那里两名经验丰富的按摩师使用 Kairali 的药油为我进行了传统的 Abhyangam 按摩，可打开淋巴管并改善血液循环。当温热的油擦在我的身体上时，我能感觉到我的肌肉松弛和放松。

适合房子前面的植物

按摩后进行了蒸汽浴，然后他们给了身体磨砂膏或由有机产品制成的 Kaya Lepam。根本没有肥皂。

按摩后进行了蒸汽浴，然后他们给了身体磨砂膏或由有机产品制成的 Kaya Lepam。 （来源：Sharmila Chand）

追逐蝴蝶，在吊床上放松，在池畔阅读，看蟾蜍跳跃，在潺潺的水边看一只无精打采的蜗牛，在旧摇椅上喝茶是我的终极幸福状态。没有比这更好的方式让您的思想、身体和精神恢复活力了。

千万不要错过
阿育吠陀 Abhyangam 治疗。
瑜伽和冥想课程。
在游泳池里泡一泡。
吠陀占星术读物。

要闻速览

到达那里
Palakkad 距离 Coimbatore 和 Cochin 机场不到两个小时的路程。 Palakkad 有一个火车站，并且与所有主要城市都有良好的公路和铁路连接。

什么时候走 : 一年四季都可以参观。 11 月至 2 月之间的天气最好。三月、四月和五月不太热，但度假村茂密的树叶就像一把天然的保护伞。如果您想体验季风，六月、七月和八月是令人愉快的。

Sharmila Chand 是一名自由记者，喜欢撰写关于旅行、美食和生活方式的文章。她还是 Om Books International 的 Cheers – 365 Cocktails & Mocktails 一书的作者。了解更多关于她的信息 http://www.sharmilachand.in