热门职位
心理健康和行为举止之间的联系很复杂；从专家那里知道
症状不仅从特定到泛泛而出，使不知情的眼睛检测成为一项艰巨的任务，而且可能看起来与他们目前的情况相去甚远
一个人不必看起来很沮丧就会沮丧。 （来源：盖蒂图片社） 上个月，许多人在社交媒体上分享了罗宾·威廉姆斯、玛丽莲·梦露、艾米·怀恩豪斯等人的照片——所有人都对着镜头兴高采烈地微笑着，有些人的眼睛里闪烁着光芒，仿佛在被一个笑话大笑时不知道.潜台词是他们所有人都患有抑郁症，更广泛的一点是，与流行观点不同，两者之间的联系 精神健康 和风度是复杂的，如果不破碎。随着精神健康引发名人死亡的每一个例子，谈话都以怀疑为中心，证明普遍无法理解抑郁症是一种否认的表现。背叛感进一步加剧了这种情况：这些是已知的面孔，我们和他们一起笑，但在紧急情况下却错过了重要的线索。
成立！！！两张抑郁的脸…… pic.twitter.com/mnfuGloopia
- ਅਰਨਬ 兔子（@BongaliChhokra） 2020 年 8 月 4 日
- 偷偷摸摸（@sneakysub1） 2020 年 8 月 7 日
当苏尚特·辛格·拉杰普特于 6 月 14 日自杀身亡回到家中时，怀疑的浓雾在数小时内变得更浓，近两个月后一直没有喘息的机会。如果有的话，关于心理健康的讨论已经变得更糟，新闻主播、政治家、演员的熟人经常阐明该做什么和不该做什么来支持他们的理论，并将辩论进一步推向一个共同的修辞：他没有看起来很郁闷。
如上所述，抑郁和看起来抑郁之间的联系并不像许多人想象的那么简单。古尔格拉姆 Fortis Memorial Research Institute 心理健康和行为科学系主任 Kamna Chhibber 说：在某些情况下，根据案件的严重程度，个人可能看起来很沮丧，因为没有太多参与或不沉迷于他们以前喜欢的对话。所有这些都是可见的迹象，她告诉 indianexpress.com .但情况并非总是如此，她补充道。还有严重程度可以是轻度或中度。在这种情况下，这个人可以更好地管理他们的功能。他们可能会受到影响，但不会像外人看到的那样严重。这时候人们说， Dekhne mein toh nahi lagta 但现实情况是，如果您不熟悉某人，就很难确定他们的情况。
德里阿波罗医院的高级顾问精神病学家和心理治疗师 Achal Bhagat 博士赞同这一观点。他重申抑郁症有多种定义，从而强调几乎不可能通过简单地观察一个人来衡量它。抑郁症也意味着某人可能会发展的一种思维方式。有些人可能会在他们所经历的一切中看到消极的一面。这就像一个人通过一副墨镜看世界。他们可能对自己消极，对世界消极，对未来消极。他们最终会最小化自己的成就并放大自己的局限性。在其他时候，它可能指的是仅仅经历每天的节拍的困难。在其他时候，抑郁意味着一组日常经历，它们是
很难摆脱。
症状不仅从特定到泛泛而出，使得通过不知情的眼睛进行检测是一项艰巨的任务，而且可能看起来与他们目前的情况相去甚远。 Bhagat 补充说，他们体验到一种无助和绝望感，这似乎与他们生活中的情况无关。一线希望是抑郁症是可以治疗的，越来越多的人意识到需要采取额外的步骤去看专家。心理健康专家 Rachna Khanna Singh 博士说，在封锁期间，由于拉杰普特去世的突然消息，寻求帮助的人数有所增加。
但是还有很多工作需要完成。改变的动力需要来自多个层面，首先是我们分配了多少资金，目前仅占卫生预算的 0.06%。 Chhibber 说，仅此一项就表明，在这个国家，心理健康的价值是多么的少。她补充说，精神科医生极度短缺。我们只有4,000名精神科医生，而与北方邦一样的法国有10,000名。由于大多数信息都是从那里消费的，因此还需要向媒体发送一套指导方针。现在，心理健康被认为是可以影响任何人的黑暗事物。这需要改变。