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与面膜相关的干眼症：您需要知道的一切
对于长时间佩戴口罩的人来说，了解其对眼睛健康的影响并采取适当措施来检查眼部刺激非常重要
以下是长时间戴口罩时如何保护眼睛的方法。 （来源：Getty Images/Thinkstock） 到现在为止，您一定已经体验过长时间使用面膜的某些影响。 皮肤过敏 、摩擦性痤疮和耳朵受伤是长时间使用口罩的佩戴者所经历的一些常见副作用。与此同时，长时间戴口罩也引发了眼科医生正在处理的一种新的医学综合征——这种情况被广泛称为“口罩相关的干眼症”。因此，如果您在过去几个月中一直感到眼睛刺激和缺乏润滑，尤其是在面膜成为您着装的常规部分之后，您很可能患有这种综合症！
自从眼科医生注意到越来越多的人报告眼睛干涩和受刺激以来，“面膜相关的干眼症”一词在最近几个月变得流行起来。在科学文献中就这一现象进行的最初讨论之一是一篇题为 面膜相关的眼部刺激和干燥 发表在 眼科与理论 杂志早在 2020 年 7 月。该论文的作者报告说，在美国犹他州的多个诊所，经常戴口罩的人的干眼症状显着增加，ENTOD Pharmaceuticals 执行董事 Nikkhil K Masurkar 说。
虽然迄今为止印度还没有就该主题进行本地研究，但轶事证据证实了全球趋势。许多没有干眼症病史的人报告了这种情况。这包括那些花费太多时间在 数字的 锁定年份的设备以及长时间戴口罩的设备。医疗专业人员和其他在野外工作并且必须整天戴口罩以保护自己免受感染的人更有可能患上这种疾病。
是什么导致戴口罩者眼睛干涩？
黑色蜘蛛，白色腹部
与皮肤一样，眼睛也会因蒸发而失去水分。 （照片：盖蒂图片社/ Thinkstock） 显然，我们的脸并不是为了连续几个小时戴口罩而设计的。我们都经历过，由于面罩内不断呼气，我们下脸周围的区域往往会变热。戴口罩会阻碍空气从鼻孔的正常流动，还会将我们呼出的一些空气重新导向眼睛。当这种情况连续数小时持续发生时，它会导致眼睛中的润滑液变干，从而导致眼睛表面受到刺激或发炎。犹他州研究人员的研究论文还研究了戴胶带口罩以防止空气进入眼睛的人的角膜刺激状况。该研究推测，贴带机制会干扰下眼睑的正常移动，导致眼表受到刺激。
你能做些什么吗？
对于长时间佩戴口罩的人来说，了解其对 眼睛健康 并采取适当的措施来检查眼部刺激。虽然戴口罩是没有商量余地的，但必须采取积极措施来消除或尽量减少其对眼部健康的影响。如果您是每天连续数小时戴口罩的人之一，您可以采取以下措施：
*佩戴合适的面罩，最好带有柔韧的鼻线，以防止或尽量减少空气从鼻孔流向眼睛的向上流动。
黑色和白色条纹甲虫
*选择适合自己的面膜。确保您的面罩不会对您的下眼睑产生过多的拉伸作用或干扰正常的眨眼过程。
*如果可能的话，让自己定期远离面具。如果您有能力在工作间隙在僻静或开阔的地方度过一段时间，请取下面罩，让您的眼睛从刺激中恢复过来。按照同样的逻辑，当您独自在开放空间内行走或独自在工作场所时，您可以摘下口罩。
*如果你遇到 症状 如眼睛出现刺激、瘙痒或灼热感，请务必向眼科医生报告并立即进行检查。
*对于眼睛干涩的人，建议使用眼科医生处方的润滑眼药水。