心事：夫妻、冲突和意识

期望、印象和想法的压力会严重干扰我们真正的友谊。

关系的力量在于接受、坦诚的沟通和信任。 （来源：pixabay）

早在我们进入婚姻之前，我们对婚姻的想法就已经被电影、幻想和对话所滋养。广告、社交媒体上的选择性照片分享、过滤的现实和编辑过的故事让我们透过玫瑰色的眼镜看东西，当我们踏上远离幻想的旅程时。

通常情况下，我们步入婚姻的世界，具有讽刺意味的是，我们对浪漫的夜晚、明亮的早晨在床上吃早餐、家人给我们的祝福和我们的生活充满爱、欲望和完美的期待感到头晕目眩。

这些期望、印象和想法的压力极大地干扰了我们真正的友谊。原因很简单。一方面，现实与我们对人物、地点和派对的精美剧本和插图的期望不符；其次，我们鄙视造成心碎的原因，总是假设是合作伙伴打破了我们所有的梦想。

这个残骸的范围很广。在某些情况下会发生巨大的战斗和破坏；对一些人来说，它是分散的。但对合作伙伴的失望却被广泛且几乎普遍地报道。我可以说不要做梦、不要期待、不要渴望，但相反，我有一个更简单的实践清单，可以帮助应对或在合作伙伴之间的关系中带来平静和幸福。

观察他们是谁，而不是他们应该是什么样子或应该是什么样子

你们是两个不同的实体，有着不同的过去，在你们的故事中有许多不同的章节。这些故事和经历以不同的方式构建了你，所以你会以不同的方式看待事物、感受和行动。因此，梦想可以被分享和一起嘲笑，同时敏锐地倾听彼此的故事，并富有同情心地观察你独特的道路融合。

认识到多样性并重视其存在

关系的力量在于接受、坦诚的沟通和信任。多样性通常被视为一种威胁，当人们与我们不同时，我们会拒绝或批​​评。接受这种多样性是迈向健康关系的坚实基础的第一步。我通常更进一步说不要止步于接受。重视多样性、独特的想法、想法、意见和文化，将其作为个人自我和伙伴关系的成长因素。

不要试图改变她/他/其他人

我听到的大多数争吵都是关于我希望他改变或者为什么她不能这样做？我们的思想完美地证明了我们想要的东西，使我们说服和争论，坚信这是为了他或她的好处，对家庭有好处，为了改善我们的社会关系等等。意识到你伴侣内心的声音并接受它是我们可以瞄准的最大的纽带。改变或改变某人会表达对伴侣的拒绝、不平等和不满。想想看，你的冲突可能是从一位才华横溢的作家所写的幻想中汲取的教训所引起的，由一位强大的导演执行，并由一个只想娱乐的营销天才推广。

令你沮丧的是你的看法

知觉的力量是无国界的。在我的个人生活中，我也非常依赖这种做法。不需要别人给你带来平静，重新思考帮助你产生、认识它、在你自己内产生和培养它的观念，带来的解放是我希望人们认识到的价值。不幸的是，它不是一次性获得和拥有的资产，它需要始终如一的信念、实践和修复。激励自己以让我们满意的方式来看待我们的合作伙伴，选择看到什么而不是可能是什么，尊重现实而不是追逐虚构是一种不会让人际关系失望的投资。

谦虚

我很想将这种做法标记为我们、我们的社区和种族需要努力实现的最重要的基线工作，如果我们想要和平和富有同情心地生活。我们的自我、骄傲和傲慢阻碍了生活中最简单和最充实的乐趣。用赫尔曼·黑塞的话来说：

我不应该评判另一个人的生活。我必须判断，我必须选择，我必须拒绝，纯粹是为了我自己。对于我自己，一个人。

专注于自我提升而不是他人的提升，愿意说我需要成长，并有勇气声明我的立场是正确的，这是真的 谦逊 .只要我们拿着放大镜看着对方，我们就无法摆脱我们的骄傲。我们需要向内转，朝着最好的自己努力。正如欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）所说：优于你的同胞并不高尚；真正的高贵是优于过去的自己。