Milind Soman：我坠入爱河很多次，但从未爱过男人

这位演员谈到了拖延症如何成为他应对吸烟成瘾的最好朋友，为什么他的妻子对他来说是个谜，打破了吸烟、酗酒等恶习。

你越了解自己的思想、身体和情绪，就越能更好地利用压力。演员说。 （照片：Instagram/由 Gargi Singh 设计）

如果您是 90 年代的孩子，您会记得米林德·索曼 (Milind Soman) 作为演员和超级名模，在歌手 Alisha Chinai 的排行榜榜首“印度制造”中惊艳亮相。快进 25 年，同样是健身爱好者的索曼出版了他的同名回忆录。这本书与作家 Roopa Pai 合着，讲述了他对吸烟和酗酒、治疗和亲密关系的成瘾。

在电子邮件采访中 indianexpress.com , Soman 告诉我们压力和拖延如何被利用来为我们带来优势、他的性取向和人际关系等等

摘录：

你谈到压力是一件好事，如果不是因为压力，我们将如何完成任何事情。你为什么这么认为？你什么时候认为压力适得其反？

压力是好是坏取决于我们如何处理它。饥饿就是压力。当一个人饿了，他们可以选择吃对身体有益的东西，也可以选择在味蕾的驱动下无意识地吃。我们是地球上身体最弱的物种之一。然而今天，我们是一个顶级物种。我们在各个领域的所有最伟大的发明和创新都是对某些痛点的回应。压力只是一个触发器或兴奋剂。对此的回应必须导致一些积极的学习或经验。如果你不利用压力来改善自己，它就会摧毁你。你越了解自己的思想、身体和情绪，就越能更好地利用压力。

在你的书中，你提到你总是得到很多男性的关注。你有没有想过探索你的性取向，看看是否有超出你想象的东西？

当然，我想过；关于异性恋和同性恋以及介于两者之间的一切。如果我为此而被某人吸引，我可能会进行实验，但我从未这样做过。我不知道爱的运作。为什么你会爱上一个人而不是另一个人。我坠入爱河很多次，但从未爱过一个男人。我不知道为什么我总是喜欢女人。

拖延症如何成为您应对香烟成瘾的朋友？

我观察到吸烟的冲动会像波浪一样发展，时不时地增长和消退。当冲动来临时，我会推迟告诉自己我会吸烟，但过了一段时间。冲动会消失。通过这种方式，我的香烟消费量减少了近 90%。我们对拖延不屑一顾，但我发现，即使是精神上的弱点也可以作为一种工具。

你谈论的是几乎直觉的先天品质。你遇到一个人，你就知道是什么让他们动心了。当你第一次见到你的妻子时，你是什么感觉？你认为什么可能让她心动？

当我第一次见到我的妻子时，我觉得她很神秘。我无法像大多数人一样读懂她的心思。也许我不想。有一些美好的东西让我觉得我立即想要屈服，而知道更多会以某种方式阻碍这种美妙的体验。