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米拉·卡普尔：健身跟不上沙希德
与演员沙希德·卡普尔 (Shahid Kapoor) 结婚的米拉 (Mira) 经常给人以重要的灵感——无论是她无可挑剔的时尚感还是她的健身习惯
米拉嫁给了演员沙希德·卡普尔。 （照片：Varinder Chawla；由 Gargi Singh 设计） 来自另一个世界的女孩，是米拉·卡普尔的 Instagram 传记。没错，她不属于宝莱坞的世界，但多年来为自己创造了相当多的粉丝群。与演员沙希德·卡普尔 (Shahid Kapoor) 结婚的米拉 (Mira) 经常给人以重要的灵感——无论是她无可挑剔的时尚感还是她的健身习惯。在与 indianexpress.com ，这位最近参加 Bio-Oil Pregathon 的年轻母亲向我们讲述了她为人母的旅程， 卡比尔辛格 | 演员，当然还有她备受推崇的风格。
摘录：
您在 Instagram 上正确地指出，女性在怀孕期间照顾好自己的健康非常重要。您在自己的旅程中进行了哪些改变？
我认为吃对，吃得好，按照医生告诉我的方式锻炼，走路，看电影，所有这些。健康不仅关乎身体健康，也关乎心理健康。我们真的需要为怀孕的妈妈研究这一点，因为快乐的妈妈会生出快乐的宝宝。所以当我经历我的怀孕之旅时，我喜欢查看我健康的所有方面。保持活跃，良好的营养，拥有健康快乐的心态，一切都有助于我的健康。
你在旅途中遇到的最具挑战性的事情是什么？
绿色和黑色毛虫识别
我认为对我来说第一次的挑战绝对是我要为这个世界带来生命的责任。我认为，你知道，有了孩子，确保你正确地抚养他们，给予正确的价值观，幸福的家庭和健康的生活。所以，我认为这就是我的想法。不仅如此，我得到了很多支持，我真的很喜欢。
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你是两个年幼孩子的母亲。做母亲最好的事情是什么？
每天都不一样；你做一些新的事情，学习一些新的东西，和你的孩子一起欢笑，和他们一起成长。这是关于与您的孩子的新体验。因为我很年轻，所以我们一起做了很多新的事情，我觉得我真的非常幸运。
沙希德早些时候曾说过，育儿有时令人沮丧。您有时需要喘息的空间吗？
我不认为他一定是说令人沮丧。每个父母和看护人都需要一点时间来充电和重置。因此，花一点时间去健身房，练习自己喜欢的爱好，工作。一个快乐的父母造就一个快乐的孩子。因此，请尽一切可能照顾好自己。
多年来，您为自己创造了一个粉丝群。花了多长时间才能适应魅力世界，当然还有狗仔队？
业界和媒体都非常友好，非常感谢大家的热烈欢迎。多亏了他们，我才觉得很舒服，觉得我可以说出我的想法。这是一个非常受欢迎的行业。狗仔队正在做他们的工作，给我的孩子们他们的空间，他们真的很友善；这有点让步。
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您可以像民族服饰一样毫不费力地打造高定时装。你喜欢穿什么？
其实我都喜欢穿。穿衣是表达自我的一种方式。当我从内在感觉很棒、迷人和兴奋时，我喜欢打扮，这表明。当我放松和悠闲时，和朋友出去吃午饭，这反映了我的风格。当我在家时，你可以看到我穿着牛仔裤和 T 恤。但我最舒服的是纱丽;当我穿着它时，没有其他任何东西让我有这种感觉。
你经常在健身房外被拍打。你的健身咒语是什么？
我喜欢去健身房，而不是为了达到某种形状或保持腹肌。这是关于有一点我的时间，所以我可以专注于健康，保持健康。并且变得更强。作为妈妈，随着年龄的增长，您需要照顾好自己。目前，我正在做很多功能性训练，并且非常享受健美操。
你的饮食图表是什么样的？你有什么要远离的吗？
我什么都吃。我唯一远离的是肉，因为我是素食主义者。
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如何辨别树木的种类
众所周知，沙希德是一名健身爱好者。你们是否密切关注彼此的健身计划和饮食？
我认为我无法跟上他的健康状况，因为他遥遥领先。而且我不认为他会关注我的饮食，因为我更容易作弊。
虽然你让你的粉丝看到了你的个人时刻。作为合作伙伴和父亲，沙希德最棒的事情是什么？
我认为我们非常同步。就像阴阳一样。我们有一个非常强大的伙伴关系。当您注意到对方需要一点 TLC 或在艰难时期在一起时，这是关于互相填补。我们是一生的伙伴。我们是朋友，有一个美好的家庭。