心脏病专家称，新的高血压指南是改变生活方式的“警钟”

高血压定义修订为130/80

高血压定义修订为130/80

美国心脏协会最近的决定——降低基线血压参数并将高血压重新定义为 130/80，低于 140/90——受到了各城市心脏病专家和外科医生的欢迎。

一直积极参与制定一级预防规范和方法的介入心脏病专家 A B Chandorkar 博士说，有必要加强对高血压的定义。

新指南为血压读数创建了包括“升高”、“1 级和 2 级高血压”和“高血压危象”等类别。正常血压仍会被视为 120 超过 80。

高血压是最普遍的公共卫生问题，导致死亡和疾病的人数最多。我们对高血压的理解是动态的，并且概念随着新的证据而重新定义。

经验丰富的医生一次又一次地提出新的指导方针。 2003 年，JNC 7 或全国联合委员会关于高血压预防、检测、评估和治疗的报告的第七次报告显示，从 110/75 开始，每增加 20 毫米收缩压和 10 毫米舒张压Chandorkar 说，会使心脏病发作、中风和肾衰竭的风险增加一倍。

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收缩压读数是指心脏收缩并通过动脉输送血液时的压力，而舒张压则是指心脏在两次心跳之间放松时的压力。

在进行详尽的研究后，美国心脏协会和其他机构最近的这些指导方针表明，血压水平的目标是 130/80，尤其是在有心脏病、糖尿病或中风风险的人群中。对于在一段时间内患心脏病的高风险人群来说，积极努力将血压水平降低至 130/80 至关重要。心脏病专家补充说，有肥胖、吸烟等危险因素的人也需要将血压水平合理地维持在 130/80。

心脏和肺移植外科医生 Sanjeev Jadhav 博士说，发布这些指南是为了确定可能对心脏、肾脏和大脑造成损害的主要风险因素。这并不意味着一个人应该开始服用将血压降低到 120/80 的药物，而是应该保持警惕，咨询心脏病专家，改变他/她的生活方式，并采取必要的预防措施来减轻压力并控制血压。

血压是当今与生活方式有关的问题。研究表明，如果血压得到严格控制，它有助于预防各种器官的长期血管并发症。糖尿病学家 Abhay Mutha 博士说，当目标为 130/80 时比超过 140/90 受益更多，并补充说必须改变生活方式。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。

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