奥普拉·温弗瑞的减肥：脱口秀主持人瘦了20多斤，爱不释手

脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞 (Oprah Winfrey) 于 2015 年加入了一个名为“体重观察者”(Weight Watchers) 的减肥计划。

奥普拉温弗瑞的减肥！（来源： https://www.weightwatchers.com/us/oprah )

脱口秀女王奥普拉温弗瑞说她已经减掉了 20 多公斤，并且很喜欢它。这位 65 岁的老人于 2015 年加入了一个名为“体重观察者”的减肥计划。温弗瑞说，接近 45 磅的减肥目标是一种很棒的感觉。

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据 aceshowbiz.com 报道，她说她的体重减轻是生活方式改变的结果，而不是多年节食的结果。在花费了数年的节食时间后，我终于从节食转变为生活方式的改变。

每个人都是不同的，但对我来说，有效的方法是体重观察者……今天我更关注我吃的东西，平衡放纵的东西和更健康的选择，她说。奥普拉温弗瑞秀的主持人说，她受到鼓励采取整体健康和健身方法。

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温弗瑞补充说：今天我更加注意我吃什么，在放纵的东西和更健康的选择之间取得平衡。我离开餐桌时感到很满意——对我来说，这比秤上的任何数字都重要。她还说，有些人没有面包和意大利面怎么活，对她来说毫无意义。

我觉得它从一开始就点击了。在@WeightWatchers 上，我过着我想要的生活，我从不感到被剥夺，她在推特上发布了一段视频。

在这里观看她的减肥视频：

我觉得它从一开始就点击了。在 @WeightWatchers ，我过着我想要的生活，我从不感到被剥夺。 https://t.co/7Sw6zFiw3C pic.twitter.com/d5e5SQ0lmC

— 奥普拉·温弗瑞 (@Oprah) 2017 年 1 月 3 日