经期疼痛：妇科医生解释原因和治疗方法

“经期疼痛主要是由于子宫肌肉收缩引起的，”妇科医生解释说

痛苦的时期可能是许多其他潜在健康状况的结果。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

在女性健康方面，身体健康和个人卫生起着同等作用。但是，在月经期间需要采取额外的卫生保健。虽然许多女性不会感到不适，但对许多其他女性来说，月经可能会很痛苦。必须指出的是，每个女人的月经都是不同的。

古尔冈 CK Birla 医院妇产科的 Aruna Kalra 博士说，经期疼痛可能是多种原因造成的。下面，她分享了一些原因以及管理这些原因的技巧。

妇科医生解释说，经期疼痛主要是由于子宫肌肉收缩引起的。它可以通过以下方式触发：

黑色毛毛虫，两侧有黄色条纹

子宫肌瘤

子宫肌瘤是子宫壁中的非癌性生长。 Kalra 博士说，这些可能无法被人眼检测到，或者也可能变成巨大的肿块，从而扭曲和扩大子宫。

子宫内膜异位症

这是一种子宫内膜开始向外生长的情况，通常在输卵管或卵巢上。结果，组织变厚，当内衬破裂时，会引起疼痛。

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宫颈狭窄

当子宫颈太小时，它会阻塞子宫和阴道管之间的通道。这会阻碍月经流动，因此会引起疼痛。

盆腔炎

PID 是一种女性生殖系统感染。 Kalra 博士解释说，它是通过性传播的，可以从阴道传播到子宫、输卵管或卵巢

子宫腺肌病

在这种情况下，子宫内膜长到子宫的肌肉壁中。这会导致腹胀以及严重的痉挛和大量出血。

如何管理经期疼痛

使用加热垫有助于压缩骨盆区域和背部，从而有助于放松子宫肌肉。适当的水合作用也有助于减少循环痛苦，她说。

已证明步行等轻度活动可减轻某些女性的经痛强度。 Kalra 博士说，瑜伽也有几种旨在放松子宫肌肉和减轻经痛的姿势。

确保在此期间减少盐、酒精、咖啡因和糖的摄入量，以防止腹胀。

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以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。