强身健体，不是减肥，长寿关键

一项研究表明，在降低死亡风险方面，身体健康更为重要。

一项新的研究表明，在降低死亡风险方面，身体健康比减肥更重要。

在一项针对 14,345 名成年男性（主要是白人和中上层阶级）的研究中，研究人员发现，即使在控制体重指数 (BMI) 变化后，保持或改善健康状况仍与较低的死亡风险相关。

六年内每增加一个单位（以 MET，相当于任务的代谢量），心脏病和中风相关死亡风险降低 19%，全因死亡风险降低 15%。

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无论体重指数如何变化，变得不健康与更高的死亡风险有关。

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??这项研究的首席研究员 Duck-chul Lee 说，这对于那些身体活跃但似乎无法减肥的人来说是个好消息。

??只要您继续保持或提高您的健康水平，您就可以少担心自己的体重。??

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