愤怒：这种形式的瑜伽在练习中使用尖叫、咒骂和重金属

这是新时代的瑜伽还是彻底的疯狂？

瑜伽旨在治疗。愤怒瑜伽是否符合要求？ （照片：Thinkstock）

瑜伽狂热者可能并不真正喜欢这一点，并将其视为另一种文化挪用出了问题而不予理会，但 Lindsay Istace 的“愤怒瑜伽”是您不能忽视的东西。作为来自卡尔加里的瑜伽练习者，Istace 对这种流行的健康练习的版本通过尖叫、咒骂和重金属课程为现有的瑜伽形式带来了更随意的态度。

这门新学科背后的理念是释放压力和紧张，同时让自己的皮肤感到舒适。常规课程包括基于流瑜伽的动作（但速度较慢），加上脏话、中指和敲击重金属等攻击性手势。但这还不是全部。会议不是在阳光普照的房间里举行，而是在狄更斯浦的一个有窗帘的角落举行——这是卡尔加里市中心一个光线昏暗的地下室聚会场所。

一些瑜伽老师认为这不是“真正的瑜伽”，但这并不影响 Istace。她对批评说每个人都有权发表自己的意见并承认这种瑜伽形式并不适合所有人。她对自己和实践的信心是显而易见的，这帮助她获得了狂热的追随者。她通常每班有 5 到 12 名参与者。

Lindsay Istace 在瑜伽课上展示中指。 （照片：脸书/Lindsay Istace）

根据 CBC 新闻发表的一篇报道，愤怒瑜伽的常客科琳·特朗布尔说，我发现课堂的气氛更加轻松。如果你摔倒或摇晃，你可以通过它来笑。她说，你真的不会觉得你在扰乱课堂的某种“宁静”。

伊斯塔斯也是一名训练有素的柔术运动员和食火者，她说她在处理痛苦的分手时发展了愤怒瑜伽。根据她的网站，愤怒瑜伽帮助她克服了成瘾和愤怒问题。

她未来的计划是什么？

她希望有一天能将她的实践融入加拿大各地啤酒厂的巡回演出中。