“跑步总是帮助我度过一切”：Ankita Konwar

众所周知，Ankita Konwar 和 Milind Soman 都对跑马拉松充满热情，并一次又一次地激励着粉丝

Ankita Konwar 说跑步可以改善她的身体和情绪健康。 （来源：ankita_earthy/Instagram）

在 Instagram 上的一篇新帖子中，米林德·索曼 (Milind Soman) 的妻子安基塔·康瓦尔 (Ankita Konwar) 讲述了她在大流行期间过去三个月所经历的情感之旅。

Ankita 发布了一段她在户外跑步的视频。众所周知，Ankita 和 Milind 都对跑马拉松充满热情，并一次又一次地激励着粉丝。

除了视频，Ankita 还表达了情绪上的疲惫也会使人身心疲惫。她写道，分享她的经历，我从我的经历中了解到，真正做自己的唯一方法是与你的精神、身体和精神保持一致。她说，意识到这一点后，她现在不再强迫自​​己去做那些不一致的事情。

谈到跑步对她的帮助，她继续说，跑步总是帮助我度过一切。

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她补充说，它确实为我自己铺平了道路。我在这里，一次又一次地向自己迈出一步。

与此同时，现已从 COVID-19 中康复的米林德·索曼 (Milind Soman) 也出去进行了 5 公里的轻松配速跑，他在大约 40 分钟内完成了。他写道，再次上路真是一种解脱。

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了解健康和健身是如此重要。知道健康不仅仅是远离疾病，健身不仅仅是六块腹肌和二头肌，这是一个开始。他补充说，保持头脑冷静，身体活跃。