Shilpa Shetty 分享自制的“黄金药水”配方以增强免疫力和消化

Shilpa 说，这种饮料富含抗氧化、抗真菌和抗炎特性

Shilpa Shetty 分享了她喜欢的 20 件事。 （来源：theshilpashetty/Instagram）

对于任何健康问题，Shilpa Shetty 都依赖使用天然成分的自制疗法。早些时候，她分享了一种简单而健康的 CCF（小茴香籽）饮料来解决消化不良和酸度问题。

现在，这位健康爱好者分享了另一种健康饮品，您可以每天饮用它来提高免疫力，同时改善消化系统和呼吸系统。 Shilpa 称它为黄金药水，由柠檬、Amba haldi（芒果姜）、姜和蜂蜜制成。

以下是制作混合物的方法：

材料（2杯）

2杯——温水
1½ – 柠檬（挤压）
1½ 汤匙 – 鲜姜汁
1 汤匙 - 新鲜生的 Amba haldi
2汤匙——蜂蜜
肉桂粉（品尝）
一小撮盐

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方法

*在容器中加入蜂蜜、柠檬汁、姜汁、amba haldi、肉桂和盐。
*将温水倒在混合物上，搅拌均匀。
*盖上盖子，静置五到六分钟。
*过滤并倒入杯子中即可食用。

我的儿子 Viaan-Raj 从 5 岁起就让他每天早上喝一杯成为例行公事。他现在每天早上都要求。它富含抗氧化、抗炎、抗真菌和抗菌特性，有助于改善消化系统和呼吸系统。 Shilpa 在 Instagram 上写道，它还有助于促进新陈代谢，提供维生素 C 和钾，并有助于身体排毒。

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然而，这位演员建议人们不要在极热或极冷的水中混合蜂蜜。她补充说，它改变并减少了好处。

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