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摆脱黑眼圈的简单家庭疗法
名人营养师 Rujuta Diwekar 推荐了一些使用容易获得的天然成分制成的有效疗法
睡眠不足会导致黑眼圈。 （来源：盖蒂图片） 黑眼圈可能是不健康的生活方式造成的，包括睡眠不足或压力大。虽然充足的睡眠和营养可以防止黑眼圈，但有一些简单的家庭疗法也可以帮助去除这些黑斑。
名人营养师 Rujuta Diwekar 推荐了一些使用容易获得的天然成分制成的简单家庭疗法：
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*用生姜、tulsi（罗勒）、kesar（藏红花）泡茶；加蜂蜜，每天喝一次。每种成分都具有许多健康益处。
* 花生、粗糖和椰子——在碗里取一点东西，作为下午 4 点的小吃享用。
*Diwekar 还建议自制黑眼圈面膜。将besan（克面粉）和鲜牛奶混合制成糊状，用作面部清洁剂；她建议避免使用肥皂/洗面奶。
*下午小睡（最多 30 分钟），晚上 11 点前入睡。
*远离有毒的人，无论是线上还是线下，Diwekar 在 Instagram 上进一步写道。