护肤小贴士：你知道去角质的最佳时间吗？

这是您对百万美元问题的回答！

擦洗是您护肤程序中被低估的一步。 （照片：盖蒂）

我们都相信清洁和保湿对于照顾我们的皮肤来说是绰绰有余的。但是是吗？不。护肤远不止这些，还包括擦洗以去除毛孔中的死皮细胞、污垢和污垢。然而，就像其他一切一样，护肤步骤也需要在特定时间进行，才能有效地发挥作用并显示效果。

因此，在擦洗或去角质方面也没有什么不同。尽管建议每周擦洗两次，但何时应该擦洗是我们在这里为您提供帮助的问题。

你认真地遵循你的护肤程序吗？ （来源：盖蒂/Thinkstock）

皮肤科医生兼 Zolie Skin Clinic 创始人 Nirupama Parwanda 博士说，去角质的最佳时间是晚上 . 但为什么？她补充说，这是因为擦洗后，当您睡觉时，您的皮肤可以在晚上自行恢复。

不仅如此，擦洗还有助于促进血液循环，使皮肤焕发光彩。因此，如果您第二天要开会，最好在前一天晚上擦洗，然后再涂上润肤霜。如果您的时间不够用，我们建议您将磨砂膏与清洁剂混合；这也有助于节省时间。

根据您的皮肤类型，您可以进行物理磨砂，例如 自制磨砂膏 由燕麦、糖或咖啡制成。或者您可以使用化学去角质剂。但如果你选择物理去角质，我们建议 转向清晰 核桃磨砂膏。但是，在您选择化学去角质之前，请咨询皮肤科医生，以便他们指导您选择最适合您皮肤的方法。

确保在晚上擦洗，然后使用最适合您皮肤类型的精华素、精华液或保湿霜。这有助于更好地吸收产品，使第二天早上皮肤更光滑。