40岁以上女性护肤小贴士

皮肤科医生、Nivedita Dadu 博士皮肤科诊所的创始人兼主席 Nivedita Dadu 博士说，40 岁以后，理想的护肤方案应该包括纠正和预防措施

遵循这些提示可以延缓衰老。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

随着年龄的增长，我们的皮肤会减少胶原蛋白、天然油脂和弹性蛋白的产生，从而使其干燥，看起来毫无生气。一个人在年轻时可能犯的护肤错误在 30 年代末或 40 年代初开始变得明显。这也是当 皱纹 、细纹、老年斑开始出现在皮肤上。 40岁以后，理想的护肤方案应该包括纠正和预防措施。皮肤科医生、Nivedita Dadu 博士皮肤科诊所的创始人兼主席 Nivedita Dadu 博士解释说，这意味着它应该解决当前的问题并防止皮肤受到任何进一步的损害。

过了 40 岁后，您可以遵循以下一些护肤技巧

*在您的美容方案中加入去角质。根据您的皮肤类型选择磨砂膏，但不应过于刺激。对于干性皮肤，使用以乳霜为基础的磨砂膏，不仅能清洁皮肤，还能滋润皮肤。为了 油性皮肤 , 使用凝胶磨砂膏，有助于控制油脂分泌并使皮肤干净利落。

*随着年龄的增长，皮肤往往会失去水分和许多健康脂肪。因此，它变得更干燥、更烦躁、更不柔软和更缺乏弹性。始终使用温和的无泡清洁剂，然后使用良好的保湿霜来锁住水分。

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*痤疮疤痕、色素沉着、瑕疵和黑斑是衰老的其他副产品。因此，请使用含有维生素 C 的黑斑校正剂，并定期涂抹在斑点上，使其逐渐消失。对于有助于减少色素沉着的药膏，应咨询皮肤科医生并避免自我治疗。

*防晒是日常护肤的重要组成部分。它可以保护皮肤免受太阳中有害紫外线的伤害，紫外线会导致皮肤过早老化。所以，别忘了涂防晒霜 防晒指数 30 和 PA 等级 +++。含有氧化锌的防晒霜有助于防止电子设备发出的人造光对皮肤造成伤害。

*使用晚霜。用温和的清洁剂洗脸，然后涂上晚霜。它将滋润您的皮肤，使其更柔软，更容光焕发。

不要让年龄暴露在你的皮肤上。就是这样。 （来源：Getty Images/Thinkstock）

*喝足量的水和健康的饮食。食用新鲜水果和蔬菜可为您的皮肤提供必需的抗氧化剂。水润的肌肤看起来自然年轻而容光焕发。

*随着年龄的增长，由于我们皮肤中的产油腺变得不那么活跃，我们的皮肤会变得更干燥。使用轻质油性保湿霜，让您的皮肤保持柔软。如果您是油性皮肤，请咨询您的皮肤科医生，他们可以帮助您选择合适的润肤霜。

*眼睛周围的细纹和皱纹是衰老的最初症状之一。使用良好的眼霜或眼霜，可以滋养您的眼睛，帮助您在睡觉时去除细纹和皱纹。

*在您的早晨常规中加入富含抗氧化剂的维生素 C 精华素。使用含有维生素 A 的抗衰老视黄醇精华素。它有助于纠正质地并减少明显的衰老迹象。