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睡眠剥夺可降低患创伤后应激障碍的风险
暴露于创伤事件后立即剥夺 6 小时睡眠可减少 PTSD 的发生。
一项新的研究表明，在暴露于显着压力威胁后的最初几个小时内剥夺睡眠实际上会降低患创伤后应激障碍 (PTSD) 的风险。
该研究在一系列实验中揭示，在经历创伤事件后立即剥夺大约 6 小时的睡眠会减少创伤后类似行为反应的发展。
因此，在压力暴露后的头几个小时内剥夺睡眠可能是一种简单而有效的 PTSD 干预措施。
大约 20% 的人暴露于严重的创伤事件，例如车祸或工作事故、恐怖袭击或战争，无法正常继续生活。
这些人对这一事件保留了多年的记忆。它对人的日常生活造成相当大的困难，在极端情况下，可能使个人完全功能失调。
??通常那些与经历过创伤事件的人关系密切的人，包括医疗团队，试图减轻痛苦，并认为如果他们可以休息和睡觉是最好的，?? BGU健康科学学院焦虑与压力研究部主任Hagit Cohen教授说。
??由于记忆是创伤后症状发展的重要组成部分，我们决定在暴露于创伤后立即检查睡眠剥夺的各种影响，??科恩说。
在实验中，暴露于创伤后睡眠剥夺的大鼠，后来没有表现出表明事件记忆的行为，而在应激暴露后允许睡眠的对照组大鼠确实记得，正如他们的创伤后——喜欢行为。
??对于暴露于严重压力的人群，15% 到 20% 的动物的行为会出现长期中断，??科恩说。
??我们对这项研究的研究方法是，我们相信，生物医学研究的突破，??科恩补充道。
这项新研究发表在国际科学期刊《神经精神药理学》上。