吸烟者缺乏动力，容易疲劳

这项由 Karina Furlanetto 博士领导的研究首次表明，吸烟者的体力活动低于非吸烟者。

研究人员发现，吸烟者身体活动较少，缺乏动力，更容易出现焦虑和抑郁症状。 （路透社）

一项新的研究警告说，经常吸烟不仅可能影响健康水平，还可能使您的身体活动减少并降低您的积极性。

研究人员发现，吸烟者身体活动较少，缺乏动力，更容易出现焦虑和抑郁症状。

这项由来自巴西隆德里纳大学的 Karina Furlanetto 博士领导的研究首次表明，吸烟者的体力活动低于非吸烟者。

多达 60 名吸烟者和 50 名非吸烟者被要求每天佩戴计步器至少 12 小时，超过 6 天。结果表明，吸烟者每天走路的次数减少。

当测试他们的长呼吸能力时，发现他们的肺功能下降，这影响了他们的运动能力。

当吸烟者被要求评价自己与健康相关的生活质量时，他们报告说感觉更累，并且缺乏改变不活动行为的动力。

Furlanetto 说，据我们所知，这是第一项证明成年吸烟者在日常生活中客观测量的身体活动水平与不吸烟者相比有所降低的研究。

Furlanetto 说，除了表现出较差的肺功能、运动能力、生活质量以及焦虑和抑郁症状外，吸烟者在日常生活中的步行量也比不吸烟者少。

该研究发表在《呼吸学》杂志上。

加利福尼亚州开着粉红色花朵的树

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。