“回到我无法被抛弃的时候”：Sara Ali Khan 分享旧照片

参演电影前瘦了30公斤的莎拉·阿里·汗（Sara Ali Khan）一直在谈论她的减肥历程。

Kedarnath 演员 Sara Ali Khan 与她的母亲 Amrita Singh 分享了一张旧照片。 （来源：Sara Ali Khan/Instagram）

她可能只有两部电影大，但演员 莎拉·阿里·汗 是当今最受关注的演员之一。近日，她在 Instagram 上与母亲 Amrita Singh 分享了一张自己体重超过 90 公斤的复古照片。该帖子邀请了包括演员在内的宝莱坞旅的许多积极评论 阿尤斯曼·库拉纳 , Kartik Aaryan 和 施拉达·卡普尔 ，也揭示了这位 24 岁演员的健身转变。

她经常谈到她如何透露自己经常锻炼并“每天在跑步机上跑步”。 （来源：Sara Ali Khan/Instagram）

她将这张照片的标题描述为我无法被抛出的时间。虽然大多数评论本质上都是积极的，但该帖子也邀请了对她体重的双关语。这 凯达尔纳特 经常谈论她减掉 30 公斤的健身之旅的演员，此前曾分享过她与 多囊卵巢综合征 或多囊卵巢综合征，一种荷尔蒙失调，会导致体重增加、毛发过度生长、月经不调，甚至不孕。

在卡兰乔哈尔的 咖啡与卡兰， 去年她和父亲赛义夫阿里汗一起出现在那里，当乔哈尔向她展示她的旧照片和视频时，她谈到了自己的体重和 PCOD。

她说，我是96公斤。 “说你胖几乎是不礼貌的，”你（指的是她的父亲赛义夫阿里汗）说。实际上，我有PCOD。我仍然。而且，正因为如此，我想我增加了我所做的重量。正因为如此，还有荷尔蒙问题。说到这里，她的父亲赛义夫打断了她，他问道：“跟你以前吃的披萨没有关系？”

她说，当然，我以前吃过很多。我过得很愉快。我是一个普通的孩子。这让我很难 a) 减肥，b) 激素水平非常高。

萨拉·阿里·汗 (Sara Ali Khan) 走在德里的坡道上。 （照片：APH 图片）

在接受 BBC 采访时， 辛巴 演员说，我去了哥伦比亚四年，第二年年底，我决定我真的很想演戏，就像我说的我一直都知道，但那个认识恰逢体重秤说我是96公斤。所以，这有点困难。然后是在美国大学的高年级，我减肥了。

在她的许多采访中，她透露自己经常锻炼，“每天都在跑步机上跑步”。她还与 纳姆拉塔·普罗希特 ， 谁是 卡琳娜·卡普尔·汗 的普拉提教练。作为一种运动形式，普拉提包括低冲击柔韧性和肌肉力量和耐力运动。

Sara Ali Khan 与教练 Namrata Purohit 一起练习普拉提。 （来源：Namrata Purohit / Instagram）

Sara 还在 Cindy Jourdain 的指导下训练，Cindy Jourdain 是 Shahid 和 Mira Kapoor 的新兵训练营教练。新兵训练营包括有氧和力量训练动作的组合，有助于增强耐力和力量。

最近，许多其他名人开始健康减肥。

演员 拉姆·卡普尔 通过 16/8 小时饮食减掉近 30 公斤，这是一种非限制性饮食，允许您在一天的 8 小时窗口内吃任何东西，而在剩下的 16 小时内，您必须禁食。编舞兼电影制作人 Remo D’Souza 的妻子最近分享了照片，感谢她的丈夫和教练 Praveen Nair 的惊人减肥效果。