在家照顾早产儿的技巧

不过无需担心，因为照顾早产儿与照顾正常分娩并没有太大区别。您只需要稍微改变环境即可让他们感到舒适。

你只需要稍微改变宝宝周围的环境，让他感到舒服。 （来源：Getty/Thinkstock/代表性图片）

如果您的宝宝早产，您可能会担心在安全的医院之外将他或她带回家。无需担心，因为照顾早产儿与照顾正常分娩没有太大区别。你只需要对宝宝周围的环境做一些改变，让他感到舒服。

* 正确的温度 – 您需要确保您的宝宝处于舒适和安全的温度。最有效的方法是在必要时增加衣服层或脱掉它们。尽量不要在床上铺上毯子，因为它会升高温度，这可能会让婴儿无法承受。买一个数字温度计，让宝宝的腋窝温度保持在 36.5-37.3 C (97.6-99.1 F)。理想的室温是 20-23 摄氏度。

* 帮助宝宝入睡—— 您可以通过设置合适的环境来帮助您的宝宝睡得更好，例如在安静的房间里保持凉爽的温度和昏暗的灯光。早产儿也比足月儿更容易在夜间感到饥饿，因为婴儿越小，他们需要喂食的次数就越多。

* 安全地给宝宝洗澡

紫色和白色开花的树

– 水不应该是热的，而应该是温暖的。
– 只用清水清洗他/她的头发。
– 不要在洗澡水中添加任何液体清洁剂。在第一个月，白开水最适合宝宝的皮肤。
– 擦海绵浴直到宝宝体重达到 2.5 公斤
– 在您的宝宝至少一个月大之前，避免使用任何乳液或油。

常绿小灌木，阳光充足

哺乳时戴口罩。 （来源：盖蒂图片社）

预防婴儿猝死综合症 (SIDS)

班加罗尔的新生儿科医生兼 HOD Fortis La Femme 医院的 Sreenath Manikanti 说，这是一种综合征，也称为婴儿床死亡，其中明显健康的婴儿在睡眠中死亡，通常在生命的前六个月内死亡。早产儿比足月儿的风险略低。仍然不知道究竟是什么导致了 SIDS，但是，我们知道以下措施有助于预防 SIDS，例如：

* 千万不要让宝宝趴着睡——这会伤害身体，因为它会导致呼吸困难。如果他自己翻身也没关系，因为他的大脑已经成熟到可以提醒他注意呼吸危险。仰卧睡可以增加婴儿接触新鲜空气的机会，并减少他感到太热的可能性。

* 侧睡也不安全——研究表明，让婴儿侧卧而不是仰卧会使婴儿猝死综合症的风险增加一倍。

热带雨林里有什么类型的动物

* 除了合身的床单之外，不要在床上添加任何东西——等到宝宝一岁生日后再添加任何枕头或毯子。毯子、被子、枕头和毛绒玩具会妨碍宝宝的呼吸。

* 一起睡觉时要小心——在床上睡觉时，您的宝宝可能会被枕头或松散的毯子窒息。如果您或您的配偶滚到婴儿身上，婴儿的空气供应可能会被切断。尽量避免同睡，直到他长大一点，因为同睡风险太大。

* 尽可能长时间地母乳喂养——母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿更容易从睡眠中醒来，这可能是母乳喂养的婴儿不太可能死于 SIDS 的原因。如果您正在母乳喂养，请勿吸烟或饮酒，因为这会增加 SIDS 的风险。

* 避开公共场所和一些访客——早产儿更容易受到感染，因此避免前往拥挤的地方并限制访客数量，尤其是生病的人。所有客人在接触婴儿之前都应该洗手。

* 练习袋鼠式护理并继续母乳喂养——在家里温暖的房间里，只给宝宝穿尿布，把宝宝放在你的胸前，把宝宝的头转向一侧，享受皮肤与皮肤的接触。尽可能长时间和尽可能频繁地练习袋鼠式护理。 Manikanti 博士补充说，研究表明，早产儿的袋鼠式护理可以增强亲子关系，促进母乳喂养，稳定婴儿的心脏和呼吸频率，改善氧合，调节体温并促进生长。

* 为紧急情况做准备——新生儿重症监护病房毕业生的再住院率高于平均新生儿人口。现在是在紧急情况出现之前做好准备的时候了。找出离您家最近的医院急诊室和最快的路线。如果您认为宝宝的情况危急，请准备好呼叫救护车。保存 NICU 编号以获取建议。建议看护人员在出院前接受 BLS（基本生命支持）培训。

以上文章仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果您有任何关于您的健康或医疗状况的问题，请始终寻求您的医生或其他合格健康专业人士的指导。

藤蔓上的紫色簇花