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想减肥？不要和胖朋友出去玩
如果你想减肥，你需要和健康而瘦的人一起出去玩。
一项研究表明，如果你想减肥，你需要和健康、瘦的人一起出去玩，而不是和肥胖的人在一起。
对 3,610 名年龄在 18 至 46 岁之间的女性进行的研究表明，那些在健康圈子里活动的人更有可能改掉坏习惯，吃得好，甚至锻炼得更多。
??这些发现表明，健康的行为可能具有传染性，?? 《每日快报》援引澳大利亚迪肯大学领导研究团队的凯莉·鲍尔教授的话说。
研究人员测试了一个人的朋友和家人的健康行为时尚对他们自己生活方式的影响程度。
参与这项研究的女性被要求评价她们对诸如 ??我经常看到其他人在我家附近散步之类的陈述的同意程度？ ??我认识的很多女性经常吃快餐??。
??社会环境对身体活动和健康饮食等促进健康行为的影响的重要性日益得到认可，??鲍尔说。
??我们的研究是首批证明社会支持和社会规范与体育活动和饮食行为之间存在关联的研究之一。
??改变社会规范作为促进更多参与体育活动和健康饮食的干预杠杆的潜力值得进一步研究，??她补充说。
研究结果已发表在科学出版商 BioMed Central 的开放获取国际行为营养和体育活动杂志上。